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Gabriel Alemany

31 refranes, 31 verdades para entrenar y enseñar. Consejos para entrenadores y jugadores.

Puntuación: 
4
Las líneas y la zona del campo de baloncesto. La cancha de la vidaEl refranero popular y su sentido común nos pueden inspirar a la hora de planificar nuestra temporada, dirigir a nuestro equipo, en nuestros entrenamientos y partidos. Tambien podemos extraer enseñanzas importantes para nuestra carrera de entrenador en el aspecto de nuestro formación y de relación interpersonales
 
"Nadie es sabio sin trabajo"
"No muchas cosas mal aprendidas, sino pocas y bien sabidas"
"El ejercicio hace maestro al novicio"
"No hay peor dificultad que la poca voluntad"
 "Libros buenos, los que enseñando son amenos"
 
1046 Lo que fuerza no puede, ingenio lo vence
 
1047 Lo que no puedas publicar, no lo digas; lo que no puedas firmar, no lo escribas

Circuito ejercicios fundamentos de baloncesto: Acondicionamiento, bote, tiro, paradas, entradas vallas y escalera de agilidad

Puntuación: 
4

En esta sesión de entrenamiento en circuitoer vemos diferentes ejercicios para el trabajo de fundamentos tales como el bote y el cambio de dirección, el tiro, diferentes tipos de entradas incluidas aros pasados, trabajo de coordinación y agilidad en escalera y vallas y mucho más.

 

 

En estos ejericicios grabados a lo largo de una sesión de 50 minutos vemos ejercicios para todos los niveles grabados tanto a velocidad real como en slowmotion.

Estos ejercicios son ideales para trabajo de post-temporada, pre-temporada y para preparación física específica de baloncesto.

La gran mayoría de los ejercicios son muy adecuados para el autoentrenamiento del jugador de baloncesto.

 

Esta sesión fue grabada el día 7 de Julio de 2011 dentro de la primera sesión de la mañana del Campus Baloncesto JGBasket

 

Creado el:2011-07-26 09:42:09 +0200

 

Encuentros en la segunda fase. Baloncesto de formación. 2ª parte

Puntuación: 
4
 
Planificación semanal y diaria del entrenamiento de baloncestoLA ESENCIA DEL JUEGO
- Competir es un gran aprendizaje.
- Participar, pertenecer a algo especial. Mi equipo.
- Respeto a las normas, a los árbitros y compañeros.
- Mucha atención a las faltas de respeto entre compañeros, al equipo técnico y a los árbitros que nos pueden echar a perder la temporada.
Una acumulación de faltas técnicas o una sanción en partidos vitales nos pueden dejar sin tiempo para una respuesta adecuada y echar a perder el esfuerzo del equipo y la temporada.
 
ESTRATEGIA Y DIRECCIÓN DE PARTIDO
 
-         Nombrar el mismo movimiento, saque o defensa de varias maneras y empezar a trabajarlo ya. Crea confusión y dificulta el scouting a los rivales.
 

Encuentros en la segunda fase. Baloncesto de formación. 1ª parte

Puntuación: 
4

Ideas para la evolución en la planificación técnico-táctica de un equipo de formación de baloncesto.ENCUENTROS EN LA SEGUNDA FASE. BALONCESTO DE FORMACIÓN
Por Gabriel Alemany Sánchez-Moscoso
Buscamos play off, clasificarnos para la final a cuatro, mejorar nuestra clasificación, mejorar para el próximo año, prepararnos para el sector, o el campeonato de España. Siempre buscamos compartir algo especial e ir partido a partido creciendo y disfrutando.
 
Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos

25 ideas para regalar baloncesto estas Navidades más guía de compra de basket.

Puntuación: 
5

25 ideas para regalar baloncesto estas NavidadesBasketspirit especialistas en baloncesto ofrece 25 ideas para regalar baloncesto estás Navidades.

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Creado el: 2011-12-23 02:38:48 +0100

El camino del buen baloncesto. Bruce Lee, Elmer Benner y Magic Johnson

Puntuación: 
5

Bruce Lee, Elmer Bennet y Magig Johnson en un montaje lleno de magia sobre el baloncesto y la vida.
Un clásico indispensable de JGBasket

"Si quieres conseguir algo en la vida tienes que ganarlo." MAGIC JOHNSON

Increíble la vigencia de Magig Johnson. Los jóvenes jugadores y jugadoras que no habian nacido cuando jugaba,  ven sus videos y abren los ojos como platos y le escuchan, sonrien y se sorprenden con sus pases desde bote, sus asistencias y esa sonrisa de jugón.

 

EL CAMINO DEL BUEN BALONCESTO
Con la necesaria clave de humor, Bruce Lee, Elmer Bennett y Magic Johnson nos dan valiosas enseñazas para nuestro "camino en el baloncesto".

Aspectos tratados en este video:
- Sentir el baloncesto.
- Hacer mejor a nuestros compañeros. El pase.
- La relación con distintos tipos de entrenador.
- Los diferentes elementos del baloncesto. Los fundamentos. Su integración con la vida
- El valor del trabajo como camino para la superación y el verdadero disfrute.

La práctica y la teoría. Ramiro Calle y Michael Jordan

Puntuación: 
5

<< Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría >>. RAMIRO CALLE

<< Todo se resume en una sentencia muy sencilla: existen buenas y malas maneras de hacer las cosas. Usted puede practicar el tiro ocho horas diarias, pero si la técnica es errónea, sólo se convertirá en un individuo que es bueno para tirar mal. >> MICHAEL JORDAN. "Mi filosofía del triunfo."

 

Creado el: 2009-04-17 00:27:00 +0100

Dirección de grupo: Abrazos, chocar los cinco y mejora de resultados. El caso de Boston Celtics y Angeles Lakers en la NBA

Puntuación: 
3

¡CHOCA LOS CINCO!
"Un estudio de la Universidad de Berkely, publicado recientemente en la revista especializada Emotion, revelaba que los jugadores NBA que militan en los equipos con mejores resultados -los Boston Celtics y Los Angeles Lakers- no escatiman abrazos y chocan más los cinco.
Como sugieren los expertos, este fenómeno podría deberse a que la celebración libera oxitocina, que aumenta la sensación de seguridad y confianza.
 
Extraído de revista "Muy Interesante" número 366. Noviembre 2011
artículos "Tocáme mucho" de Elena Sanz. Página 85

El Base que me gusta, compromiso y liderazgo. Gonzalo Martínez

Puntuación: 
4

Gonzalo Martínez. Histórico jugador de baloncesto retirado.El Base que me gusta, compromiso y liderazgo
Gonzalo Martínez. Ex-Jugador y gran base ACB de Estudiantes, Gran Canaria y Murcia

El base que me gusta es el que quiere ganar como compromiso colectivo.
Al él que lo único que le interesa es ganar el partido.
El base tiene que ser ejemplo de servicio y liderazgo.
Y este servicio no tiene que ser por limitación sino por compromiso con su equipo.

Pablo Prigioni. Un gran director de juego con el compromiso por contribuir a la victoria de su equipoUn ejemplo Pablo Prigioni de TAU Cerámica."

Pablo Prigioni es un gran defensor de equipo, brillante y efectivo pasador. Se asocia con Scola o Splitter en situaciones de pick and roll, asiste a Rackocevic para que sea un gran anotador y cuando cree que es necesario asume responsabilidad anotadora y hace una serie de tiros de tres excelente o fuerza unos contra unos.

El futuro y la oportunidad

Puntuación: 
3

"El futuro tiene muchos nombres: para el débil es lo inalcanzable, para el miedoso, lo desconocido. Para el valiente la oportunidad" VICTOR HUGO

 

Creado el: 2010-11-10 17:18:00 +0200

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ENCUENTROS EN LA SEGUNDA FASE:
Ideas para la progresión en la planificación físico, técnico-táctica en la competición de formación
 Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos. 1ª parte / Estrategia, dirección de partido y detalles. 2ª parte / Cuidado del entrenador y planificación. 3ª parte. / Foco del entrenador. 4ª parte

10 años de baloncesto. JGBasket