Comparte este contenido en twitter: | Tweet |
Ejercicios
Preparación física baloncesto elite. Ejercicios entrenamiento potencia, salto, agilidad Dave Wade. Miami Heats NBA
Enviado por admin el 28 Noviembre 2010 - 11:55am.PREPARACIÓN FÍSICA CON DAVE WADE
Excelente video que recoge videos con ejercicios de preparación física específica de baloncesto, con pesas, maquinas, pliometría y para en entrenamiento de la explosividad y la agilidad de este gran jugador NBA.
Los ejercicios comienzan a partir de minuto 2:00
Este entrenamiento es muy intenso y exigente y se debe hacer siempre sobre la supervisión de un experto.
Debido a los fuertes impactos y cargas con las que se trabaja está desaconsejado en jugadores en fase de desarrollo.
- Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
- Leer más
Ejercicio baloncesto cuatro esquinas pase, rebote y finalización.
Enviado por admin el 30 Septiembre 2010 - 6:06pm.Ejercicio sencillo y que permite multiples combinaciones para entrenar rebote, pase y finalizaciones.
Buen ejercicio de calentamiento de entrenamiento o partido.
.
Rotación: Jugador que pasa va a la siguiente esquina de pase. El jugador que da el ultimo pase antes del tiro coge el rebote y realiza los cuatro pases encadenados en carrera hasta la finalización y va a la esquina de primer pase repetidor
- Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
- Leer más
Top 10 Basketspirit. Material técnico de baloncesto para entrenadores y jugadores
Enviado por admin el 30 Septiembre 2010 - 12:15pm.Aquí tienes el mismísimo "TOP TEN BASKETSPIRIT DE MATERIAL TÉCNICO DE BALONCESTO".
TOP 10 (semana 39)
1. PACK 6 uds. EQUIPACIONES REVERSIBLES.
2. ZAPATILLA SPRINGBOOST "B-TRAIN" PREPARACIÓN FÍSICA
3. CARPETA NOTAS ENTRENADOR BADEN.
4. ESCALERA COORDINACIÓN GRAN RESISTENCIA.
5. BALÓN BADEN- LEXUM. TALLA 7
- Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
- Leer más
Jornadas pre-temporada 2010-2011. Video Clausura. Participantes, entrenamientos y canastas.
Enviado por admin el 6 Septiembre 2010 - 4:27pm.Video que se preparó en el propio Campus para poner a los jugadores en la despedida.
En él podemos ver a los participantes en su trabajo diario, entrenamiento, ejercicios, asi como algunas canastas realmente espectaculaes.
Agradecer a todos la gran concentración en los entrenamientos, la buena actitud y el aprovechamiento de estas jornadas que seguro que se repetiran en esta y otras fechas clave de la temporada. Gabriel Alemany Director Técnico Campus JGBasket.
WORKSHOP JGBASKET 2010:
- Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
- Leer más
Ejercicio tiro baloncesto. Competición de tiro por parejas "Rey de la pista"
Enviado por admin el 17 Mayo 2010 - 12:57pm.COMPETICIÓN DE TIRO POR PAREJAS: REY DE LA PISTA
DESARROLLO:
Dos parejas en cada aro, cada una con un balón.
Compiten a un número pequeño de puntos (por ejemplo a once, donde las canastas valen dos y tres puntos).
- Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
- Leer más
Ejercicios para saltar más. Pliometria, multisaltos, técnica de salto y gradas.
Enviado por admin el 2 Mayo 2010 - 12:47pm.Ejercicios para saltar más y mejor.
Entrenamiento pliométrico, multisaltos y gradas.
- Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
- Leer más
Preparación física específica de basket. Entrenamiento con escalera coordinación y velocidad
Enviado por admin el 12 Marzo 2010 - 12:46pm.Tras varias consultas que he recibido sobre el uso de la escalera de coordinación, velocidad y agilidad me propongo realizar un artículo con videos y esquemas con ejercicios y propuestas sobre su uso.
Ejercicio tiro desde silla.
Enviado por admin el 30 Noviembre 2009 - 10:28am.Lanzamiento en baloncesto
Tiro desde silla.
Ejercicio para trabajo analítico de tiro en baloncesto.
El entrenador debe observar la ejecución de tren superior y corregir o proponer elementos esenciales como la línea de tiro, el seguimiento, que el tiro sea con una mano y la otra mano no intervenga.
Modelos teóricos, prácticos y mucho más sobre el tiro en http://www.jgbasket.com/el_tiro.htm
- Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
Como mejorar el salto vertical en baloncesto. Pliometria
Enviado por admin el 14 Octubre 2009 - 11:10am.Excelente video que muestra ejercicios muy exigentes para entrenar y mejorar el salto vertical y los desplazamientos laterales.
Precaución: Ver nota abajo
- Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
- Leer más
Baloncesto. Ejercicio posición defensiva, desplazamiento defensivo y pataleo.
Enviado por admin el 8 Octubre 2009 - 3:11am.Ejercicio defensa. Posición básica, desplazamientos y pataleo. from JGBASKET on Vimeo.
Trabajo en espejo de posición defensiva, desplazamientos laterales y pataleo.
- Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
- Leer más
Comparte este contenido en twitter: Tweet
Contenido popular
Hoy:
- 2pac Ambitionz As A Ridah
- Campus de baloncesto | JGBasket | Basketball Fulltime Camp. Abierta inscripción.
- Software entrenador
- ACB 360. Aquí puedes ver todos los partidos de baloncesto en directo y en diferido de la liga ACB.
- ¿Qué cosas debe conocer un jugador antes de acabar su etapa minibasket?
- El baloncesto es hermoso, nos enseña a caer y a levantarnos.
- amen - nominalia. Falta de servicio en tiendas on-line y hosting
- Entrenamientos de verdad. Campus Baloncesto JGBasket 2012
- ¿qué hacer ante una derrota inesperada en un partido de baloncesto?
- Tiempo de espectáculo. Concurso de mates Colegial. All-Star 2012, Showtime Powerade
Últimas impresiones:
- Análisis estadístico Cuartos Final Euroliga Real Madrid vs Power Electronics Valencia
- Pau Gasol. La importancia de un lider.
- Encuentros en la segunda fase. 4ª Parte. Foco del entrenador
- Clausura tercer turno Campus Baloncesto JGB 2011
- Svetislav Pesic, y el asalto a una final four soñada
- Colección de ejercicios de baloncesto clasificados por categorías. 2.0
- Pau Gasol, Juan Carlos Navarro y la defensa de España
- Ideas, motivación y detalles para sacar el máximo provecho al entrenamiento
- ¿Qué es la cantera? Transmisión de valores y formación de personas
- Jason Kidd, mister triple-doble. El legado de uno de los grandes bases de la historia
ENCUENTROS EN LA SEGUNDA FASE:
Ideas para la progresión en la planificación físico, técnico-táctica en la competición de formación Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos. 1ª parte / Estrategia, dirección de partido y detalles. 2ª parte / Cuidado del entrenador y planificación. 3ª parte. / Foco del entrenador. 4ª parte