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Ejercicio multisaltos con bote frontal y lateral en escalera de agilidad.
Enviado por admin el 22 Mayo 2011 - 12:49pm.
Puntuación:
Excelente ejercicio para entrenar la agilidad, la coordinación y el bote lateral y frontal
PREPARACIÓN FÍSICA CON JUAN TRAPERO
Escalera de agilidad. Ejercicios, fundamentos y detalles
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ENCUENTROS EN LA SEGUNDA FASE:
Ideas para la progresión en la planificación físico, técnico-táctica en la competición de formación Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos. 1ª parte / Estrategia, dirección de partido y detalles. 2ª parte / Cuidado del entrenador y planificación. 3ª parte. / Foco del entrenador. 4ª parte
Motion Offense. Bobby Knight 
