Este lunes empieza el Campus de pre-temporada de JGBasket.
Como aperitivo presentamos esta promo de algunas de las actividades y ejercicios de preparación física y trabajo deque les esperan.

Seguiremos informando

Puedes descargar la hoja de inscripción del Campus de pre-temporada clickando aquí.

Taller de preparación de pretemporada. ¡Ultimas plazas!

Fecha del 29 de agosto a 2 de Septiembre
De 9:30 a 14:00 horas

4:30 horas diarias de baloncesto enfocado a:

- Preparación física específica de baloncesto.

- Monográfico de tiro. Grabación, análisis y trabajo individualizado.

- Fundamentos individuales 1x1, defensa, rebote, pase.

- Trabajo en circuito y competición diaria.

- Aula audiovisual y análisis en slowmotion de los gestos técnicos y toma de decisiones tácticas.

- Recursos didácticos únicos en España.

- Programa eficaz, coherente y contrastado.

Juan Trapero: “Los jugadores de baloncesto tienen que ser fuertes de piernas y muy rápidos”

Hasta hace una década era impensable que cualquier selección de baloncesto plantase cara al combinado de los Estados Unidos, pero los tiempos han cambiado y las estrellas de la NBA ahora, incluso, son jugadores europeos. ¿Cuál es el secreto? Juan Trapero, ex atleta y preparador físico del Real Madrid, lo tiene claro, ya que “antes los jugadores de alto nivel, a pesar de estar muy bien entrenados, estaban una o dos velocidades por debajo de los americanos y se pensaba que era porque tenían un físico privilegiado”. Sus cambios de ritmo y desplazamientos les hacían inalcanzables, pero con un trabajo específico “se ha conseguido igualar esa diferencia, ya que los jugadores de baloncesto tienen que ser fuertes de piernas y muy rápidos”. La preparación de antaño se orientaba a la condición física general, lo que “te daba una buena base, pero el trabajo más específico te hace estar por encima”. En la alta competición, “la velocidad a la que se realiza cualquier gesto y la intensidad en cada segundo son determinantes” y pueden decantar la balanza de un lado u otro.

Miquel Ballester: “Hay que motivarse y trabajar el propio yo para conseguir llegar al nosotros”

Que el baloncesto es un deporte colectivo parece evidente, pero la mejora de un jugador conlleva la evolución de su equipo. Por ese motivo, como reconoce Miquel Ballester, Entrenador Superior y Director técnico del Campus Viubasket, “los jugadores tienen que motivarse y trabajar el propio yo para conseguir llegar al nosotros”. Los entrenadores tienen que moldearles y transmitirles pasión. Una pasión que no se consigue día a día si “les lanzamos mensajes negativos y no la perciben en el propio entrenador”, ya que hay que “hacerles ver que crees en lo que explicas”. De ahí que sea fundamental “cuidarla y mimarla”, porque eso va a obligar a los jugadores a “esforzarse más y hacerse valientes”. 

Ejercicio de habilidad o vacile en el bote con un inverosimil cambio por la espalda desde lado opuesto a mano que bota

Realizado dentro del Reto Pelonchi dentro del Campus Baloncesto JG Basket 2011

José  Luis Alderete: “Un jugador mejora siendo valiente y arriesgando”

Hay jugadores que con sus acciones durante un partido te dejan con la boca abierta, pero qué  les hace diferente al resto. José Luis Alderete, seleccionador de la Federación de Baloncesto de Madrid, lo tiene muy claro: “son valientes”. Son capaces de “hacer cosas siempre de forma diferente”. El problema viene dado por los entrenadores, que “no aceptan tener una labor secundaria” y tienen que ser conscientes de que el jugador es “un elemento prestado al que hay que enseñar, pero los que tienen que aprender son ellos, no forzándoles y dejándoles que hagan las cosas de una forma valiente”. 

CLAUSURA 3ª TURNO CAMPUS JGBASKET 2011
Este viernes concluyó  el tercer, y último turno del Campus JGBasket 2011, y lo hizo a lo grande, con la celebración de los all-star, tanto en Mini, como en canasta grande, pasarán los turnos, pero jamás se perderá la competitividad que se vive en estos partidos, resueltos en los instantes finales, dado lo apretado del marcador. Un bonito colofón a una semana de intenso trabajo, que contó con las conferencias de Jose Luis Alderete, y de Miquel Ballester, ambos hablaron de qué es, y cómo debe ser un jugador de baloncesto valiente. Sin duda, las reflexiones que aportaron calaron en los jugadores, que pudieron poner en práctica algunos de los consejos durante el turno.

El viernes no quedó  una sensación de punto y final, y es que del 29 de Agosto, al 2 de Septiembre, se llevará a cabo una nueva edición del Workshop de JGBasket, entrenamientos de pretemporada para jugadores, y jugadoras que deseen llegar en las mejores condiciones al inicio de los entrenamientos en sus respectivos equipos.
 

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En el podrás ver entrenamientos, partidos, jugadas, montajes, charlas y todo lo relacionado con el Campus

Asi suele ser el primer día de Campus JG Basket. Calentamiento con mucho manejo de balón, entrenamiento técnico, táctico, tiro, específico y partido.

El pasado Viernes 8 de Julio concluyó el segundo turno del Campus JGBasket, y lo hizo batiendo un record, el de mayor número de asistentes a un turno, y es que asistieron cerca de 100 asistentes. Un éxito de participacion, que estuvo acompañado por un excelente trabajo realizado por los jugadores con sus respectivos entrenadores.

En este turno contamos con la presencia de dos conferenciantes de primer nivel, Diego Ocampo, entrenador de la seleccion española cadete, y Juan Trapero, preparador físico del Real Madrid de ACB. Diego mostró a los jugadores cómo aprovechar los puntos débiles,tanto los propios, como los del rival. Por su parte, Juan Trapero ejemplificó con un grupo de jugadores el trabajo con escaleras de coordinación, y con vallas. Ambas conferencias fueron presenciadas por entrenadores externos al Campus.