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ejercicios paradas

Jornadas pre-temporada 2010-2011. Video Clausura. Participantes, entrenamientos y canastas.

Enviado por admin el 6 Septiembre 2010 - 4:27pm.

Video que se preparó en el propio Campus para poner a los jugadores en la despedida.
En él podemos ver a los participantes en su trabajo diario, entrenamiento, ejercicios, asi como algunas canastas realmente espectaculaes.

Agradecer a todos la gran concentración en los entrenamientos, la buena actitud y el aprovechamiento de estas jornadas que seguro que se repetiran en esta y otras fechas clave de la temporada. Gabriel Alemany Director Técnico Campus JGBasket.

WORKSHOP JGBASKET 2010:

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Ejercicio tiro. Debajo hacia afuera, parada pie alejado - pie cercano a aro

Enviado por admin el 10 Noviembre 2009 - 1:10pm.

Ejercicio de parada y tiro exterior a 45 grados sobre línea de tres.

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Preparación física baloncesto. Estudio parámetro tiempo en baloncesto. Rodrigo Barrios

Enviado por admin el 17 Septiembre 2009 - 1:54pm.

Por Rodrigo Barrios Súarez
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
Entrenador de Baloncesto
Preparador físico baloncesto

En este trabajo se lleva a cabo un estudio del tiempo de juego, tiempo de pausa, etiología de las pausas y segundo en que se produce el tiro en baloncesto. El nivel elegido para la observación ha sido el más alto en nuestro país, la liga acb.

Puedes descargarte el documento en formato pdf aquí http://www.jgbasket.com/doc_pdf/estudio_parametro_tiempo_en_baloncesto_v...

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Sesión entrenamiento Louis Bullock 2008. Preparación física específica, pliometría y ejercicios con balón

Enviado por admin el 28 Agosto 2009 - 4:46pm.

Sesión de preparación física, pliometría, trabajo con balón medicinal y desplazamientos de Louis Bullock en 2008.

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Preparación física baloncesto con Juan Trapero. Tutorial Escalera agilidad. Colección video. Fundamentos, ejercicios y detalles

Enviado por admin el 25 Marzo 2012 - 8:09am.

Tutorial con explicaciones, colección de ejercicios y detalles para preparación física de baloncesto por Juan Trapero, reconocido preparador físico que actualmente prepara al primer equipo del Real Madrid

Primera entrega introducción y siete ejercicios

Segunda entrega dos explicaciones y ocho ejercicios

Tercera entrega. Batería de ejercicios y explicaciones. Fin colección

Una colección de 40 ejercicios con y sin balón con explicaciones en las que se muestran los fundamentos y los detalles a la hora de preparar la sesión y de llevarla a la práctica.

Iremos incluyendo 4 ejercicios semanales hasta completar la colección. Colección completada

Este video será presentado y sus propuestas serán aplicadas en los entrenamientos del Campus JGBasket 2011. 100% baloncesto HQ

Actualizacion de ejerciciosbaloncesto.com. 156 ejercicios nuevos

Enviado por admin el 1 Marzo 2011 - 11:38am.

www.ejerciciosbaloncesto.com se ha actualizado incluyendo 146 nuevos ejercicios actualizados por categoría.

Desde JGBasket recomendamos su visita periódica y animamos a Toni Becerra a seguir con esta valiosa labor.

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Canal ejercicios baloncesto. Video en HD

Enviado por admin el 8 Octubre 2009 - 1:11pm.

Canal de ejercicios de baloncesto.
Videos de trabajo de fundamentos, desplazamientos, tiro, pase, dribling, 1 contra 1, contraataque y todo lo que se te pueda imaginar.

Dirigido por Gabriel Alemany.
Entrenador Superior Baloncesto

Más ejercicios baloncesto en:
http://www.jgbasket.com/ejercicios_baloncesto.htm
http://baloncesto.jgbasket.com/taxonomy/term/196

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Ejercicio de tiro. Macijauskas

Enviado por admin el 6 Agosto 2008 - 2:20pm.

Video de Daniel Sarto, entrenador de baloncesto para Campus JGBasket.
Comentarios técnicos por Gabriel Alemany, entrenador superior de baloncesto.

Ejercicio para la mejora y tecnificación de la recepción y el tiro tras un desplazamiento o recibir un bloqueo indirecto.

Fundamental dar bien el autopase y encarar bien el aro mediante una buena parada en uno o dos tiempos.
La distancia del tiro será adecuada a la experiencia y desarrollo del jugador. Es recomendable al principio hacer una buena técnica y encarar bien el aro desde más cerca que intentar movimientos muy rápidos y lejanos con una mala técnica.

Ejercicio muy intenso. En repetidas observaciones de diferente entrenadores (Jota Cuspinera Clinic Campus JGBasket 2005 y Clinic Campus 2008, Daniel Sarto Clinic Campus 2008) se insiste en que a nivel muy alto es fundamental la velocidad de ejecución y que hay que intentar evolucionar a unos movimientos de ejecución muy rápida para poder competir al máximo nivel. Los tiempos de ejecución recomendados podrían ir desde 20 segundos a 2 minutos (muy exigente). Muy importante que compitan entre jugadores o entre ellos mismos mediantes registros escritos.

Tienes una gran recopilación de ejercicios de baloncesto en http://www.jgbasket.com/ejercicios_baloncesto.htm