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Alejandro Senra del Cerro

El significado de la palabra campeón

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3
El significado de la palabra campeón para un jugador de baloncestoEL SIGNIFICADO DE LA PALABRA CAMPEÓN
 
C- Confianza. Creer en ti mismo para alcanzar las metas.
 
A- Actitud. No celebres los fracasos rivales, trata a los demás como quieres que te traten a ti.
 
M- Motivación. Mantén la inspiración en mente que te permita alcanzar los objetivos fijados.
 
P- Preparación. Has de estar preparado a todos los niveles para afrontar con garantías los retos en campo, o en la vida.
 
E- Esfuerzo. Trata de alcanzar tus propios límites, sólo así conseguirás mejorar.
 
O- Organización. Recuerda que estás en un equipo, el YO no es lo prioritario. Mantén lealtad con tus     compañeros.
 
N- Nunca desistas, jamás te rindas. Nadie consigue la perfección al primer intento.

Trabajo 2x2 contínuo para baloncesto. Aspectos ofensivos en la recepción

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3

TRABAJO DE 2X2 CONTÍNUO. ASPECTOS OFENSIVOS EN LA RECEPCIÓN
Suelo emplear este tipo de ejercicio al comienzo de los entrenamientos, cuando necesito que los jugadores se activen, y puedan entrar con un mayor nivel de concentración a la parte principal del entrenamiento. En cuanto a la organización de los jugadores, y normas hay que destacar, que una vez finalizado el 2x2, los atacantes, se convierten en defensores, y los nuevos atacantes son los que se encuentran esperando en el exterior de la pista, éstos atacarán en el aro contrario, perseguimos que haya mucho dinamismo en el ejercicio, siendo un ejercicio con un ritmo alto. 

Leyendas de la NBA que no alcanzaron la gloria de conseguir el anillo de campeón de la NBA.

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5

Leyendas NBA sin anillo de campeones. John Stockon, Charles Barkley, Rick PitinoLEYENDAS DE LA NBA QUE NO ALCANZARON LA GLORIA DE CONSEGUIR EL ANILLO DE CAMPEÓN DE LA NBA

La actual NBA cuenta con nada más y nada menos que 30 franquicias, la estructura empresarial tejida en torno a esta liga hace que la igualdad entre todas ellas sea relativamente la misma, siempre habrá algunos equipos con más poder que otros, sin duda, pero las diferencias no pueden agrandarse más de las que existen hoy en día, es más, sólo en esta liga, la lotería del Draft es capaz de convertir el peor equipo en el mejor la siguiente temporada, recuerden los Spurs antes, y después de la llegada de Tim Duncan. La competitividad entre todas ellas es máxima, el objetivo final es el mismo, lograr entrar en el Olimpo de la inmortalidad, para ello es imprescindible conseguir ganar el campeonato, y obtener el codiciado anillo que les acredita como campeones de la NBA. En esta liga juegan, o han jugado en algún momento los mejores jugadores del planeta, y sin duda jugarán las estrellas del futuro. Muchos aficionados recuerdan cada entrega del trofeo de campeón, y siempre lo asocian a una gran leyenda, Michael Jordan, Magic, Larry Bird, Kobe Bryant, Olajuwon, Russell, West, o Isiah Thomas. Sin embargo, por el camino se han quedado grandísimos jugadores que pasarán a la Historia de este deporte, incluso son o serán miembros del prestigioso Hall of Fame, que no han tenido la fortuna de alcanzar la gloria, y obtener el anillo de campeón de la NBA. A lo largo de este artículo repasaremos jugadores, y entrenadores en cuyo palmarés deportivo no aparece reflejado que hayan conquistado este codiciado trofeo.

El reto de Rudy Fernández, nueva etapa en el Real Madrid

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Rudy Fernández vuelve a la ACB. Ahora en el Real MadridEL RETO DE RUDY FERNÁNDEZ, NUEVA ETAPA EN EL REAL MADRID.

Se hizo oficial, y se hizo esperar, y es que no han sido pocos los intentos del Real Madrid de hacerse con los servicios del excepcional alero balear. Incluso antes de emprender la aventura por la NBA, Rudy fue tentado por mareantes ofertas de media Europa, entre ellas, como no, la de un Real Madrid, en el que Florentino Pérez, veía con buenos ojos la incorporación del jugador para revitalizar, e impulsar una sección de baloncesto, tradicionalmente marginada por la grandeza de la sección de fútbol.

Revelaciones y fracasos. Balance del Eurobasket Lituania 2011

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4

Exitos, revelaciones y fracasos del Eurobasket 2011

REVELACIONES Y FRACASOS. BALANCE DEL EUROBASKET LITUANIA 2011.

Una vez finalizado el Eurobasket es hora de hacer balance de lo ocurrido estos 20 días de competición, y hacer algunas reflexiones. Todo el mundo era consciente de la importancia que tenía este torneo, el nivel de los jugadores presentes ha convertido a esta cita en la más importante de los últimos años (quizás algo de culpa también haya tenido el lock out). Pero el verdadero motivo por lo que estos jugadores han disputado el torneo era para conseguir una de las escasas plazas que permitiría a sus selecciones disputar los Juegos Olímpicos en Londres en 2012, y como mal menor, una de las plazas para el preolímpico. En Lituania hemos presenciado actuaciones que van desde lo memorable a lo desastroso, grandes sueños hechos realidad, y fracasos estrepitosos. Al final las plazas directas para los JJOO han sido para España, y Francia. Para el preolímpico han conseguido clasificarse las selecciones de Rusia, Macedonia, Lituania, y Grecia.

REVELACIONES:

No cabe duda que el gran triunfador ha sido la selección de Macedonia, que rompió  todos los pronósticos al derrotar el cuartos de final al anfitrión Lituania. Tras una primera derrota contra Montenegro en la primera fase, este equipo encadenó seis victorias consecutivas ante rivales complicados como Croacia, Eslovenia, o Grecia. Una ajustada derrota ante Rusia hizo que en cuartos de final se encontrasen a un rival que nadie quería ver. Pero un triple de Illievski que pasará a la historia, obro el milagro de la selección de Marin Dokuzovski. Un equipo limitado en cuanto a talento pero que ha contado con un excelso Bo McCalebb, ejecutor oficial de esta selección, bien secundado por Antic, o el propio Illievski. El sueño fue frenado en seco por la selección española, no sin antes tener que dar lo mejor de sí para doblegar a este conjunto que ha dado auténticos clínic de cómo controlar los partidos desde la paciencia, y el conocimiento de las posibilidades, y limitaciones de sus jugadores.

Juan Carlos Navarro pone fin al sueño de Macedonia. España consigue una plaza olímpica y en la final del Eurobasket 2011

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4

Juan Carlos Navarro tira a canasta ante Macedonia en la semifinal de Eurobasket 2011NAVARRO PONE FIN AL SUEÑO DE MACEDONIA.

No ha sido un partido fácil, pero la victoria de hoy contra Macedonia supone el pase a la final del Eurobasket para la selección española, y lo más importante, el pase directo a los Juegos Olímpicos de Londres 2012, primero de los objetivos de este equipo en el torneo. Y otra vez con un protagonista por encima del resto, Juan Carlos Navarro, autor de 35 puntos, 19 de ellos en el tercer cuarto, y claves para dinamitar la resistencia del equipo macedonio.

Una primera parte muy trabada en la que Macedonia ha dado una lección de juego, y ha demostrado que ha llegado hasta semifinales por mérito propio. Un equipo bien trabajado, y con las ideas muy claras. El gran acierto desde el perímetro de jugadores como Antic, y la amenaza de los exteriores en el juego 1x1, han permitido crear muchos espacios que han sabido aprovechar, castigando las ayudas defensivas del equipo de Scariolo, que sólo ha sido capaz de frenar al introducir la defensa en zona. Un acertado Illievski, y un rocoso, pero efectivo Samardziski, han sido los artífices para que la selección macedonia haya llegado con ventaja en el marcador al descanso. España veía como Pau Gasol visitaba más tiempo del necesario el banquillo por los problemas con las faltas, su recambio natural, Ibaka ha dado el paso hacia delante que se esperaba de él, acertado en ataque, e intimidador en defensa ha supuesto un gran apoyo al equipo. Marc Gasol ha dado una lección de pase, y de lectura de juego, sus cuatro asistencias en el primer cuarto han permitido que funcionase la conexión entre poste alto, y poste bajo.

España se cita con Macedonia en semifinales. Eurobasket 2011

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3

Eurobasket 2011. España vs EsloveniaLA SELECCIÓN SE CITA EN SEMIFINALES CON MACEDONIA

Tras un inicio dubitativo en el que Eslovenia puso en serios apuros al equipo de Sergio Scariolo, apareció la figura de un inmenso Juan Carlos Navarro en el tercer cuarto donde dinamitó cualquier opción de sorpresa por parte del conjunto esloveno.

El primer cuarto dominó el conjunto de Maljkovic, que fue capaz de cambiar su guión a lo largo de este campeonato, jugando de forma más alegre, España fue incapaz de controlar el partido desde la defensa, permitiendo que uno de los peores equipos en cuanto a anotación del torneo lograse 23 puntos. Un segundo cuarto espléndido en el plano defensivo permitió a los de Scariolo recuperar la ventaja en el marcador. Gran aportación la del técnico transalpino al introducir defensas alternativas, y un gran trabajo otra vez de San Emeterio. El equipo empezó a recuperar las buenas sensaciones en su juego, la alegría se tradujo en una anotación más elevada. Pau Gasol estaba poniendo los pilares a los brutales números con los que terminó el partido (19 puntos, y 16 rebotes).

Pero el gran protagonista fue Navarro, 17 puntos que no tuvieron contestación por parte del equipo esloveno. El talento de este crack es capaz de llevarse por delante cualquier defensa rival. Es muy complicado defender a este jugador, y más cuando entra en racha. Finiquitado el partido, el último cuarto sirvió para dar descanso algunos jugadores, y que otros adquiriesen mayor importancia en el juego del equipo (Ibaka, y Reyes). La nota más preocupante fue la lesión de Calderón, que será duda para las semifinales. Ricky Rubio volvió a evidenciar que no está fino, otro partido gris sin anotación en su haber. Se hace difícil entender este caso, cuando Sada está al nivel que está.

Eurobasket. España no tiene piedad de la selección de Francia

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ESPAÑA NO TIENE PIEDAD DE LA SELECCIÓN DE FRANCIA

Con el quinteto inicial el mensaje enviado por Vincent Collet hacía prever que el partido iba a ser más plácido de lo esperado, y es que la primera plaza estaba en juego, su importancia era vital para tener un cruce más cómodo en cuartos, pero el que quedase primero con casi total seguridad se enfrentaría a la anfitriona Lituania en semifinales, el cruce que todas las selecciones potentes tienen como objetivo principal el superarlo.

Francia quiso aprender de los errores del pasado, en los que no supo elegir correctamente los rivales (en Polonia fueron eliminados por España en semejantes circunstancias). Por este motivo no nos sorprendió que no disputasen ningún minuto jugadores tan importantes como Parker, o Noah. Francia parecía no estar demasiado preocupada en perder ese primer puesto envenenado en favor de la selección española.

Eurobasket 2011. España vs Alemania. Comienzo de la segunda fase con victoria de España

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Eurobasket Lituania 2011. España vs AlemaniaCOMIENZO CON VICTORIA DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA EN LA SEGUNDA FASE DEL EUROBASKET 2011

La posible baja de Pau Gasol ante Alemania podría suponer un duro golpe a las aspiraciones de la selección de Sergio Scariolo en esta segunda fase, el esguince de tobillo que le impidió enfrentarse a Turquía en el último partido de la primera fase amenazaba con prolongarse en el partido de hoy. En frente, una Alemania que cuenta con un jugador como Dirk Nowitzki, capaz él solo de destrozar a cualquier defensa con su talento, y con una joven promesa, convertida en realidad en este Eurobasket, como Robin Benzing, acompañados perfectamente en la pintura por el rocoso pivot de los Clippers Chris Kaman, y por unos actores secundarios que interpretan a la perfección el rol que Bauermann les asigna en la difícil tarea de llegar a los cuartos de final.

Movimiento de ataque contra defensa zonal 2-3

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4

MOVIMIENTO DE ATAQUE CONTRA DEFENSA ZONAL 2-3
En muchas ocasiones los entrenadores vemos cómo los jugadores se atascan una y otra vez a la hora de atacar una defensa zonal planteada por el equipo rival. Casi siempre cargamos las culpas a los jugadores, y en pocas ocasiones nos centramos en aspectos técnico-tácticos claves a trasmitir a nuestros jugadores. No existen fórmulas mágicas para afrontar eficazmente el ataque a una defensa zonal, siempre nos podemos encontrar con ajustes, que dificulten los movimientos. La palabra clave para desarrollar cualquier trabajo ante una zona, independientemente de su forma, es la paciencia. Paciencia para encontrar algún desajuste que nos permita tener una opción clara de tiro, y poder tener unos porcentajes superiores.

Ataque a zona 2-3. Espacios

Existen principios básicos, y universales para atacar defensas zonales, emplear todos ellos en un sólo movimiento es prácticamente imposible, lo que sí  podemos hacer es combinarlos, prestar atención a ellos, y ejecutarlos correctamente. Siempre será más producente ejecutar bien pocos movimientos, a ejecutar incorrectamente un número elevado de ellos.

Nuestro movimiento comenzará violando una de las reglas básicas, y es que ante una defensa par, debemos iniciar el ataque con una formación impar. No debemos preocuparnos, ya que el movimiento inicial es simplemente de despiste, y ayudará a los jugadores a encontrar uno de los puntos claves que perseguimos, el de crear dudas, ocupando los espacios intermedios que pueda dejar la defensa. En este primer diagrama vemos cómo los jugadores 2, y 3 encuentran con facilidad esos pasillos que deberán ocupar para crear esas dudas. En este movimiento cuidaremos los ángulos con los que los aleros pueden iniciar la recepción del balón, además obligaremos al poste bajo a esconderse detrás de la última línea defensiva, con el objetivo doble de, fijar la atención de esos defensores, y abrir al máximo la zona.

 

Ataque a zona 2-3. CortesEn el momento de recepción del alero, el poste que se encontraba en el perímetro caerá a ocupar el poste bajo del lado contrario, pediremos que se esconda detrás de la defensa. Al mismo tiempo, el alero del lado contrario realizará  un corte entre las dos líneas defensivas para ocupar la posición que el poste ha dejado vacía. No descartamos un posible pase al centro de la zona en el corte del jugador 2.

 

Una vez que 3 realiza el pase a su compañero en el exterior, iniciará un corte por línea de fondo, donde se aprovechará del bloqueo que 5 realizará  al defensor que ocupa la posición central en la defensa zonal. Cuando 3 pase al lado del jugador 4, éste subirá a poste alto. Tras completar la inversión, 2 mejorará los espacios, ocupando una posición alejada en lado débil, entre los dos últimos defensores. La circulación de balón por el perímetro debe ser rápida, para poder fijar bien a los defensores de la primera línea, nuestros exteriores deben crear una sensación real de amenaza, bien a través de su capacidad de tiro, o a través de penetraciones que obliguen a comprimir la defensa. Si somos capaces de  desarrollar correctamente esta idea, cuando balón llegue a 1, éste se encontrará en una situación ideal para atacar con bote el pasillo vacío, para finalizar con un tiro a media distancia, o doblando el pase a algún compañero desmarcado. Debe tener muy clara esta opción, sino lo recomendable es seguir al pie de la letra la palabra clave que hemos comentado al principio del artículo, paciencia. Paciencia porque el bloqueo que nuestro interior realizará servirá para fijar un blanco de recepción en el poste bajo, otro principio básico, que nos ayudará a comprimir la defensa. El jugador 1 se encontrará con tres líneas de pase muy claras, poste bajo, exterior en la esquina, o poste alto.

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ENCUENTROS EN LA SEGUNDA FASE:
Ideas para la progresión en la planificación físico, técnico-táctica en la competición de formación
 Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos. 1ª parte / Estrategia, dirección de partido y detalles. 2ª parte / Cuidado del entrenador y planificación. 3ª parte. / Foco del entrenador. 4ª parte

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