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Alejandro Senra del Cerro
Ejercicio recepción por estaciones en baloncesto.
Enviado por admin el 30 Marzo 2011 - 8:38am.EJERCICIO PARA EL TRABAJO DE RECEPCIÓN DE BALÓN
En el siguiente ejercicio vamos a plantear cuatro estaciones diferentes en las que nuestros jugadores trabajarán varias formas de recibir el balón. Para ello dividiremos al grupo por tríos, y asignaremos un cuarto de campo para cada uno de ellos. Si tenemos la suerte de poder disponer de un entrenador ayudante, nuestra tarea será más sencilla, dado que podremos organizar mejor los mensajes que dirigiremos a los jugadores.
Vamos a detallar qué tipo de recepción trabajar en cada estación:
- Corte por delante del defensor. Si tenemos muy pegado al defensor, y éste se encuentra algo hundido podremos atacar el eje central con un corte agresivo.
- Puerta atrás. Si nos están sobre marcando la línea de pase, debemos ser capaces de encontrar espacios a la espalda del defensor, y aprovecharlos para poder realizar un tiro cómodo, o una penetración.
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Princeton offense. El legado de Pete Carril. Principios y análisis. Parte 3. Ultima
Enviado por admin el 29 Marzo 2011 - 10:31am.PRINCETON OFFENSE. EL LEGADO DE PETE CARRIL. PRINCIPIOS, Y ANÁLISIS. PARTE 3
En esta última entrega analizaremos los aspectos técnico-tácticos derivados de la aplicación de conceptos clásicos en el modelo del Princeton offense. Volvemos a una situación inicial en la que el balón no llega a poste bajo, sino que el jugador interior se encuentra en una situación en la que ocupa el poste alto. Desde esa posición las opciones para el ataque pueden aumentar si las características de nuestro jugador son las idóneas, es muy complicado para la mayoría de los jugadores interiores defender en esas posiciones. Además los espacios aumentan, con lo que la calidad, si es alta, en el empleo de los cortes de los jugadores sin balón, multiplicará las opciones ofensivas del equipo.
Veremos las opciones tanto si el alero puede recibir de forma directa, o si la defensa niega esa línea de pase. Comenzaremos por la primera posibilidad, que el balón llegue al jugador número 3. En el momento de recepción se inicia el corte del jugador número 2 desde lado débil, ocupando la posición de poste bajo del lado de balón.
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Ejercicio rueda de pase y tiro baloncesto.
Enviado por admin el 22 Marzo 2011 - 3:33pm.EJERCICIO, RUEDA DE PENETRACIÓN, Y PASES
Presentamos un ejercicio cuyos objetivos son el de trabajar los conceptos de pase, y ocupación de espacios, para ello lo realizaremos mediante una rueda simple. El grupo podrá dividirse en dos aros, y trabajar de forma independiente. En cada aro los grupos que se formarán serán de tres jugadores, que iniciarán el ejercicio desde medio campo.
Como observamos el ejercicio comenzará con un pase sobre uno de los jugadores situados en las alas, éste atacará agresivamente el eje central de la pista con 1-2 botes, para volver a dar un pase al jugador que ocupaba la posición central. Uno de los aspectos claves es el timing entre los dos jugadores sin balón, mientras que el jugador emplea los botes, debemos evitar que los jugadores que reciban el balón lo hagan de forma estática. En el momento de recepción, se producirá un pase de prolongación al jugador que ocupa la esquina. Éste volverá atacar con bote, en este caso, la línea de fondo, y buscará un pase al jugador que ocupa la esquina contraria, para que realice un tiro exterior.
Como en todos los ejercicios debemos cuidar los pequeños detalles que hagan que el ejercicio adquiera mayor calidad, debemos ser coherentes con el nivel de nuestros jugadores, para adaptar los objetivos. Cuando realizamos el ejercicio sin oposición defensiva debemos procurar prestar atención a la calidad a la hora de dar el pase. Podemos pedir que los jugadores varíen el tipo de pase, por encima de la cabeza, con dos manos, con una mano, dar el pase en el aire, aprovechar la amplitud del campo en línea de fondo, etc...
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Ejercicio para lectura de juego entre postes. 2x2 con pasador
Enviado por admin el 22 Marzo 2011 - 11:11am.EJERCICIO PARA EL JUEGO ENTRE INTERIORES.
En ocasiones nos encontramos jugadores paralizados cuando un compañero suyo recibe el balón en poste bajo, y decide jugar un 1x1. A través de este ejercicio pretendemos establecer mecanismos simples de movimiento a partir de esa situación de 1x1. Es fundamental que el jugador que ha recibido el balón tenga como objetivo el obtener una ventaja, bien para finalizar él, o bien para buscar el pase a su compañero, para ello deberá prestar atención a la calidad del pase que realice a su compañero.
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Baloncesto Fuenlabrada, cómo sobrevivir en tiempos díficiles
Enviado por admin el 19 Marzo 2011 - 8:47pm.BALONCESTO FUENLABRADA. CÓMO SOBREVIVIR EN TIEMPOS DIFÍCILES
Tras una larga estancia entre los más grandes del baloncesto español, ya consideramos al Baloncesto Fuenlabrada como uno de los equipos clásicos de la Liga ACB. Sin embargo esta espléndida trayectoria se ve empañada por temas económicos extradeportivos. El mundo profesional tiene una cara que no entiende de colores, ni sentimientos, una cara que no comprende la fidelidad de una afición volcada con su equipo, una afición humilde que día tras día abarrota el Fernando Martín de Fuenlabrada para llevar en volandas a su equipo. Las penurias sufridas en los despachos parece que no tienen una repercusión directa en el rendimiento del equipo esta temporada, dado los magníficos resultados que están obteniendo, situándoles en una zona de playoff, casi impensable a principio de temporada.
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Princeton offense. El legado de Pete Carril. Principios y análisis parte 1
Enviado por admin el 15 Marzo 2011 - 12:50pm.PRINCETON OFFENSE. EL LEGADO DE PETE CARRIL. PRINCIPIOS, Y ANÁLISIS. PARTE 1
La bibliografía sobre el famoso Princeton offense es bastante amplia, el modelo original de Pete Carril ha sufrido variaciones, derivadas de la propia evolución del baloncesto. La influencia de este modelo de juego hemos podido observarla en la NBA, en la que el propio Carril, la implementó en Sacramento, o Eddie Jordan en los Wizards de Washington. Por supuesto en la NCAA, liga universitaria americana, prestigiosos entrenadores han seguido los principios de este sistema de juego, llevando a sus equipos a las más altas cotas, como John Thomson III, campeón de la NCAA en 1997 con los Hoyas de Georgetown. La USC de Tim Floyd, la Universidad de Virginia, con Tony Bennet al frente, o la de Colorado, son otros ejemplos de cómo el Princeton offense se ha asentado en la cultura baloncestística en la actualidad.
Habitualmente la disposición inicial del sistema consta de cuatro jugadores en el perímetro, y sólo un interior. La circulación rápida, y constante de balón permitirá la creación de espacios, que los jugadores de perímetro se deben encargar de aprovechar mediante cortes agresivos, especial importancia se le concede a la puerta atrás. La posterior ocupación coherente de los espacios vacios, y la rotación de los exteriores, es otro de los puntos claves de este modelo. El uso de los bloqueos indirectos, y la calidad de los mismos es otro aspecto a tener en cuenta para poder desarrollar con garantías el Princeton offense.
En esta primera entrega, analizaremos las variantes que podemos encontrar en este modelo a partir de la ocupación del poste alto por parte del jugador interior del equipo. No es una posición que adquiera desde el inicio de la posesión, más bien aparece como ajuste ante las respuestas defensivas que dificulten el juego desde poste bajo, bien de forma directa, o a través del alero.
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Baloncesto. Ejercicios para el baloncesto de ataque. Giorgio Gandofi. Análisis y valoración
Enviado por admin el 14 Marzo 2011 - 2:12pm.BALONCESTO. EJERCICIOS PARA EL JUEGO DE ATAQUE
Tras el éxito de su anterior obra, "Libro de jugadas de los entrenadores de la NBA", Giorgio Gandolfi, nos presenta este nuevo título, en el que recopila más de 150 ejercicios innovadores de los mejores entrenadores del mundo, desde Messina, Ivkovic, Scariolo, o Pepu Hernández. Su autor es un experto en la materia, dado sus más de 30 años de experiencia en el mundo del entrenamiento del baloncesto, al más alto nivel competitivo Internacional. En la actualidad es el director de la prestigiosa revista técnica FIBA ASSIST.
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Juego - ejercicio 1x1 para trabajo desplazamientos defensivos
Enviado por admin el 10 Marzo 2011 - 3:18pm.JUEGO PARA EL TRABAJO DE DESPLAZAMIENTOS CON BALÓN, Y SIN BALÓN.
Los jugadores que forman la pareja deberán encontrarse en la zona del campo, que el entrenador haya seleccionado. Deberán llegar hasta allí mediante bote, y si lo necesitasen, a través de cambio de dirección. Para impedírselo, tendremos dos jugadores por cada miembro de la pareja, éstos podrán ir o no con balón, el cual podrán botar o no. En ningún momento, estos defensores emplearán las manos para evitar el encuentro, sólo podrán emplear su cuerpo.
Como hemos visto, variantes tenemos todas las que nuestra imaginación, y objetivos se propongan. La clave del ejercicio será comprobar cómo los jugadores realizan los desplazamientos, más concretamente los laterales, trataremos de que eviten cruzar los pies a la hora de llevarlos a cabo.
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Pete Carril. El legado clásico de Princeton. Biografía
Enviado por admin el 9 Marzo 2011 - 6:00pm.PETE CARRIL. EL LEGADO CLÁSICO DE PRINCETON. BIOGRAFÍA
Hablar de Pete Carril es hablar de una leyenda de los banquillos, un entrenador que sigue hoy en día en activo a sus 80 años de edad, siendo un componente del staff técnico de los Sacramento Kings de la NBA. Nacido en 1930, e hijo de inmigrantes españoles, ya desde su etapa en el instituto Liberty High School en Pennsylvania destacó como un gran jugador, gracias a sus logros en el Instituto, fue reclutado por la Universidad de Lafayette por el mítico entrenador Butch Van Breda Kolff. Sin embargo, tras terminar su etapa universitaria, no dio el salto al baloncesto profesional.
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Ejercicio pase, y 1x1 todo el campo
Enviado por admin el 7 Marzo 2011 - 10:45am.EJERCICIO PASE, Y 1X1 EN TODO EL CAMPO
Dos jugadores con balón en línea de fondo, realizarán un pase a los defensores que tienen en frente suyo, una vez realizado, irán a recibir el balón al lado contrario. Cuando reciban atacarán con 1-2 botes para ganar espacio, y volverán a realizar un pase a la esquina, donde se encuentran los segundos pasadores. Cuando realicen este pase, tratarán de recibir del lado contrario para ya poder jugar un 1x1
En este ejercicio la exigencia física es superada por la mental, debemos exigir a los jugadores máximo nivel de concentración, deben distinguir claramente cuáles son sus funciones dentro del mismo, respetando las normas que hemos impuesto.
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