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Entrenadores

Progresión metodológica técnico-táctica en la didáctica del baloncesto. Juan José Hernández Liras

Enviado por admin el 10 Febrero 2012 - 12:55am.
Puntuación: 
5

Progresión metodológica técnico-táctica en la didáctica del baloncestoPor Juan José Hernández Liras Entrenador Superior Baloncesto
Director Técnico de Baloncesto de Colegio San Agustín de Madrid.
Interesante artículo muy recomendado.

Metodologia, didáctica. El qué, el cómo, el cuando, el donde, el cuanto

 

Ejercicio balance defensivo. Dos contra dos con ventaja para el ataque

Enviado por admin el 7 Febrero 2012 - 11:12am.
Puntuación: 
3

Ejercicio balance defensivo, dos contra dos baloncestoEJERCICIO DE BALANCE DEFENSIVO 2X2 CON VENTAJA PARA EL ATAQUE.
Los atacantes partirán con una superioridad, que deberán aprovechar antes de que el segundo defensor realice rápidamente el balance defensivo, y llegue a recuperar su posición, ayudando a su compañero, y generando una situación de 2x2 en estático en medio campo.

El pase inicial a cualquiera de los dos jugadores que se encuentran en banda debe ser fuerte, y tenso, no permitiremos un mal pase, que favorezca descaradamente a la recuperación defensiva de su compañero.

La obligación del pasador será retardar al máximo a los atacantes, permitiendo que llegue el otro defensor, y generar una situación de 2x2 en equilibrio numérico. El uso que haga de los brazos será fundamental, al igual que el trabajo de fintas, que consiga hacer dudar a los atacantes. Ambos defensores deberán tener una buena comunicación a la hora de ajustar esa situación de inferioridad numérica.

Ideas para atacar la defensa en zona. La importancia del control del rebote y el contraataque

Enviado por admin el 6 Febrero 2012 - 10:49pm.
Puntuación: 
4

Soluciones tácticas baloncestoIDEAS PARA ATACAR LA ZONA 2-3. LA IMPORTANCIA DEL CONTROL DEL REBOTE, Y CONTRAATAQUE.

Los entrenadores en la actualidad encuentran multitud de problemas a la hora de afrontar su ataque ante equipos que se colocan en zona. Habría que preguntarse los motivos que impulsan al entrenador del equipo rival a emplear este tipo de defensa. Desde que tengan la intención de cambiar el ritmo del partido, proteger a sus jugadores, si éstos tienen problemas de faltas, asegurar el control del rebote, o minimizando sus carencias defensivas. Entender estos motivos ayudará al entrenador a leer qué ventajas tenemos respecto al rival, en función del tipo de jugadores que tenemos, y dónde queremos ser más efectivos a la hora de afrontar el ataque a la zona.

El primer principio que debemos tener en cuenta a la hora de construir nuestro ataque, empieza desde la defensa, si nuestro equipo es capaz de imprimir una gran intensidad es probable que aumenten nuestras recuperaciones, lo cual nos permitirá desarrollar situaciones de contraataque, dificultando así, que el equipo rival pueda desplegar su defensa en zona. No olvidemos tampoco, la gran importancia que tiene el control del rebote, una rápida salida de balón nos permitirá crear situaciones de superioridad numérica.

He got game. Una mala jugada. La película 100% de baloncesto de Spike Lee, Denzel Washington y Ray Allen

Enviado por admin el 6 Febrero 2012 - 11:51am.
Puntuación: 
4

He got a Game. Una mala jugada. Una fascinante película de baloncesto con Denzel Washington y Ray AllenHE GOT GAME. UNA MALA JUGADA.

El genio Spike Lee dirigió en 1998 esta interesante película que protagonizan, el dos veces ganador del Oscar, Denzel Washington, y la estrella de la NBA, Ray Allen.

Ricard Casas. La fuerza de la ilusión

Enviado por admin el 4 Febrero 2012 - 10:48pm.
Puntuación: 
5

Ricard Casas. XXX Clinic Sitges. El proceso del entrenador hacia el liderazgoRICARD CASAS, LA FUERZA DE LA ILUSIÓN
“El proceso del entrenador. Crecer hacia el liderazgo”

Demuestra una fuerza envidiable. Los años le dan experiencia, pero no le quitan ilusión. Sigue teniendo dudas, a la vez que hace dudar a los que le escuchan. Estas son algunas de las ideas que ha expuesto el 24 de julio de 2011 en el Clinic de Sitges organizado por la ACEB, todo un referente del baloncesto español. 

Un entrenador debe conocer y dominar cuatro cosas:

  • Cómo construir el talento.
  • Cómo conocer y relacionarse con la estructura que trabaja.
  • Conocimientos puros y duros del baloncesto.
  • La dinámica de grupo.  

El talento es de lo que más dependemos, lo que más nos marca.

Hay que ser muy buen entrenador para rentabilizar a un gran equipo.

Los entrenadores son algo necesario, no el mal necesario.

Ideas, motivación y detalles para sacar el máximo provecho al entrenamiento

Enviado por admin el 3 Febrero 2012 - 11:55am.
Puntuación: 
3

Aprovecha tu entrenamiento. Detalles para un entrenamiento excelenteBUSCANDO LA EXCELENCIA EN EL ENTRENO. DETALLES A CUIDAR PARA SACAR EL MÁXIMO PROVECHO. 

Todo el mundo nos puede imitar, así que, parafraseando a Tom Peters, “la única posibilidad de éxito sostenido es la excelencia en la ejecución”.
 
La Excelencia: siempre.
Si no es la Excelencia, entonces, ¿qué?
Y si no es la Excelencia ahora, entonces, ¿cuándo? 
 
Llegar con tiempo de sobra como para 10 minutos antes de iniciarse el entreno tener todo preparado y estar tranquilo esperando la hora de inicio.
 
Empezar a la hora fijada de inicio, ni antes ni después.
 
Hacer un “calentamiento útil”. Calentamos a la vez que trabajamos algún objetivo técnico o táctico.
 
Estirar de verdad, nada de hacer que se estira y estar perdiendo el tiempo. Conseguir transmitir a los jugadores la importancia del mismo.
 
Prestar atención a todos los tiros que se desarrollen a lo largo del entreno. En cada tiro que se hace debe haber la obsesión por meter.
 
Cada pase que damos debemos tratar de que sea bueno.
 
Prestar atención a todos los rebotes, ofensivos y defensivos, que se produzcan en el entreno. Siempre que no se dificulte el desarrollo del ejercicio, continuar los rebotes ofensivos tirando a canasta.
 

Ejercicio para aprender a entrar a canasta: Entrada por la izquierda y a aro pasado

Enviado por admin el 2 Febrero 2012 - 4:48pm.
Puntuación: 
3

Ejercicio y recurso para aprender a entrar a canasta y realizar entrada a aro pasado

 

 

 

 

Pintar con una tiza o poner unos aros o circulos antideslizantes en el suelo marcando los dos apoyos de la entrada.

Puedes comprar los aros antideslizante en www.basketspirit.com

Creado en: 2011-02-27 17:07:15 +0100

Ejercicio divertido de tiro para desarrollar la puntería y la competitividad sana en baloncesto.

Enviado por admin el 2 Febrero 2012 - 11:00am.
Puntuación: 
3

Ejercicio tiro baloncesto. Punteria divertidaEJERCICIO PARA MEJORAR LA PUNTERIA EN EL BALONCESTo 

No cabe duda, que la importancia que tiene la puntería en el desarrollo del juego marcará en gran medida el éxito o no de nuestras acciones. Es un concepto que muchos autores atribuyen a las cualidades innatas del propio jugador, donde el margen de trabajo suele ser mínimo, por este motivo este aspecto no suele trabajarse de manera específica en nuestras sesiones de entrenamiento. Sin embargo, y a pesar del escaso margen de mejora, debemos potenciar el trabajo de la puntería, especialmente en las fases de iniciación, para ello desarrollaremos el trabajo, donde la parte lúdica se integre en situaciones competitivas.
 
El siguiente ejercicio de tiro puede ser realizado por todos los jugadores de todas las categorías. Trabajaremos directamente la puntería en el tiro, e indirectamente la puntería en el pase. 
 
El ejercicio lo realizaremos por parejas. Cada una de ellas tratará de llegar lo antes posible al objetivo fijado por el entrenador. (Por ejemplo, 50 puntos entre los dos, contabilizaremos con la anotación FIBA, 2 y 3 puntos).
 
La dinámica es la siguiente, el jugador que dispone de balón realizará un tiro a canasta desde la posición que haya elegido. Independientemente de si ha encestado o no, irá a recoger su rebote, para pasar a su compañero, el cual ya estará preparado para recibir el pase, y realizar su lanzamiento. Podemos verlo en el siguiente diagrama:
 
 
 
Como vemos, además de trabajar la puntería, tanto en el tiro, como en el pase, conseguimos que el ejercicio sea dinámico, lo cual evitará que haya jugadores inactivos a lo largo del mismo.
 
Podemos introducir variantes, especialmente en la valoración de la puntuación en la anotación, selección de zonas de tiro por parte del entrenador, etc…
 
 
Por Alex Senra del Cerro
Entrenador Superior Baloncesto
Gabinete técnico JGBasket
 
Creado: 2010-12-17 18:12:57 +0100

Ejercicio 2x2 para trabajar conceptos de defensa todo el campo

Enviado por admin el 1 Febrero 2012 - 2:23pm.
Puntuación: 
4


EJERCICIO DE 2X2 PARA TRABAJAR CONCEPTOS DE DEFENSA EN TODO EL CAMPO:
El siguiente ejercicio es un 2x2 contínuo con diferentes responsabilidades para los defensores, orientadas a distintas defensas en todo el campo.
El número mínimo de jugadores necesarios es 5 y el máximo es 11.

 

Ejercicio defensa todo campo 1

 

Los atacantes 1 y 2 sacan de fondo. Los defensores 1 y 2 defienden la salida de balón.

El defensor 3 se encuentra en el otro lado del campo.

¿Qué cosas debe conocer un jugador antes de acabar su etapa minibasket?

Enviado por admin el 31 Enero 2012 - 4:39pm.
Puntuación: 
4
¿Qué debe saber un jugador de minibasket?ALGUNAS COSAS QUE CONSIDERO QUE UN JUGADOR DEBE CONOCER ANTES DE ACABAR SU ETAPA DE MINIBASKET
 
Tener un cierto dominio de la mano mala. Saber usarla dota al jugador de muchas más opciones, pues ante defensas “inteligentes” se puede sorprender. Un jugador que solo usa su mano buena pierde la capacidad de engaño, de sorpresa, de poder usar fintas creíbles.
 
Tirar cuando el defensor da distancia, sin dudar, convencido. Desde edades tempranas hay que transmitir la idea de ser amenaza de tiro continua. Tener confianza a la hora de tirar mejora mucho el porcentaje. Consigamos desde las primeras etapas jugadores con confianza en el tiro, que no dudan a la hora de tirar.
 
Saber dar dos botes seguidos agresivos. Con un bote podemos romper al defensor, con el segundo rematar.  Es vital conseguir jugadores indefendibles con la mano buena.
 
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