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aprendizaje

Cuando pedir un tiempo muerto. Textos para entrenadores de baloncesto

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4

Textos para el entrenador de baloncestoCUANDO PEDIR UN TIEMPO MUERTO

El tiempo muerto es una herramienta muy útil, que bien utilizada puede servir para modificar el devenir de un partido, conseguir mejorar aspectos del juego que hemos entrenado, hacer pensar a nuestros jugadores sobre lo que está ocurriendo en el campo y por supuesto realizar una jugada que te lleve a la victoria.

Puede haber diferentes matices en el planteamiento del tiempo muerto en función de la situación del partido y también de si se trata de un equipo de formación o de alta competición.

Ante una situación en que tu equipo está sufriendo un importante parcial en contra e incluso no teniendo realmente soluciones para el problema, se pide el tiempo muerto solamente para parar el juego del contrario. Está situación es mucho más normal de lo que se puede pensar, bien utilizado puede ser muy útil. En un primer momento, cuando se pide, no se tiene una idea clara de lo que se puede hacer, para solucionarlo se toman los primeros segundos, hasta 35, para hablar con los ayudantes, si se tienen, y decidir qué podemos hacer y decir. En este tiempo los jugadores aprovechan para beber agua, secarse el sudor etc…Es importante en la organización del tiempo muerto repasar rápidamente los errores más importantes, pueden que se estén cometiendo muchos pero centrarse en un par de ideas. Utilizar frases sencillas que lleguen claramente a los jugadores, no hablar demasiado deprisa, si se quieren decir muchas cosas seguramente no digamos nada. Estar seguros de que los jugadores pueden ver la pizarra, si se utiliza, mantener contacto visual si estamos hablando con alguno de ellos en particular para estar seguro de que su atención es total, recomiendo que se le pregunte rápidamente lo que se tiene que hacer. Terminar el tiempo muerto con alguna palabra de ánimo.

El significado de la palabra campeón

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3
El significado de la palabra campeón para un jugador de baloncestoEL SIGNIFICADO DE LA PALABRA CAMPEÓN
 
C- Confianza. Creer en ti mismo para alcanzar las metas.
 
A- Actitud. No celebres los fracasos rivales, trata a los demás como quieres que te traten a ti.
 
M- Motivación. Mantén la inspiración en mente que te permita alcanzar los objetivos fijados.
 
P- Preparación. Has de estar preparado a todos los niveles para afrontar con garantías los retos en campo, o en la vida.
 
E- Esfuerzo. Trata de alcanzar tus propios límites, sólo así conseguirás mejorar.
 
O- Organización. Recuerda que estás en un equipo, el YO no es lo prioritario. Mantén lealtad con tus     compañeros.
 
N- Nunca desistas, jamás te rindas. Nadie consigue la perfección al primer intento.

Resumen Conferencia Liderazgo y dirección equipo Luis Guil. VII Clinic Baloncesto Zona Press

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4

Pequeño resumen de la charla sobre liderazgo llevada a cabo por Luis Güill dentro del VI Clinic Club Zona Press.

A diferencia de anteriores artículos en este solo voy a poner con pequeños matices de los diez principales puntos en los que se basó Luis Güill que definen de alguna manera el liderazgo. Esta vez me gustaría más enfocarlo a un debate abierto de si estamos o no de acuerdo y el porqué, o si añadiríamos o quitaríamos algo.

100317-zona-press-corto-ok-premiix-ok from JGBASKET

Canal Clinic Zona Press

1º Expectativas:

Enfocadas en:

Jugador; cuanto juego

Entorno; cuanto gano

Entrenador: que esperan de mi, son objetivas dichas expectativas.

Club: que expectativas tengo en el entrenador y en los jugadores .

Ataque contra zona. Movimientos Real Madrid vs Joventut de Badalona. Jornada 27. ACB 2009-2010

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3

Algunos movimientos e ideas de ataque contra defensa zonal.
En este caso se planteaba una defensa en zona 2-3. 

Baloncesto. Mejora tu tiro de tres. Aprende a tirar con Louis Bullock. Análisis técnico.

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5

Showtime ACB 2006. Concurso de triples
Análisis de Louis Bullock. Mejora y entrenamiento del tiro en baloncesto
Duración 06:50 minutos

Análisis de Tiro del Campeón del Concurso de Triples del Showtime de la ACB 2006 Louis Bullock, excelente jugador del Real Madrid ACB que posee una excelente mecánica de tiro que además ejemplifica los elementos básicos para un buen tiro.


http://acbtv.acb.com/jgbasket

En este video exclusivo y comentado, verás a Luis Bullock tirar más de 75 tiros triples, analizaremos técnicamente y con repeticiones oportunas las diferentes claves para mejorar nuestro tiro.También aprenderás de los comentarios de Chichi Creus (gran jugador y actual entrenador ayudante de la Selección Española) y de Juan Antonio San Epifanio uno de los mejores tiradores españoles de la historia.

Al principio del video hay una entrevista a Paco Vázquez anterior ganador del Concurso de Triples que comenta una de los trucos más importantes para ser un gran tirador.

¡A que esperas a verlo!

 

Creado el: 2007-09-09 11:39:39 +0200

Primeros pasos con mi equipo. Nuevo equipo, nuevos proyectos, nuevas ilusiones.

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4

Primeros pasos como entrenador de baloncestoPRIMEROS PASOS CON MI NUEVO EQUIPO
Nuevo equipo, nuevos proyectos, nuevas ilusiones…

Los primeros pasos en un viaje, no se si son los mejores, pero si especiales. Y son el momento de marcar la senda de una manera clara y firme.

Cuando un entrenador llega nuevo a un equipo se enfrenta una situación similar a la que se enfrente el profesor en los primeros días de clase. Los jugadores (alumnos) te examinan y quieren saber hasta donde pueden llegar y qué estás tú dispuesto a dar y exigir. Marcan la pauta en esos primeros días es esencial. Un entrenador debe tener claras las cosas que desea para su equipo, en todos los aspectos (técnico, táctico, de disciplina, psicológicos…) y se los debe transmitir a los jugadores, que también en su foro interno desean tenerlos claros, lo necesitan. Las personas necesitamos que nos pongan límites y deseamos saber cuales son estos, aunque el mensaje que mandamos al exterior parezca ser otro. Tener reglas a las que ceñirse facilita mucho la vida de aquel que debe ser guiado.

Es fácil caer en el error del “cortoplacismo”, de la recompensa fácil e inmediata. Querer ganarse a los jugadores los primeros días con cosas perjudiciales para el futuro o con actitudes que no estamos dispuestos a consolidar en el futuro, es un claro y habitual error. Debemos ser consistentes y aceptar que las cosas que tienen mucho valor, como es el caso del respeto ganado por un entrenador con sus jugadores, suelen requerir de procesos lentos y con frecuencia costosos. La sociedad tiene una tendencia cada vez más marcada a la recompensa fácil y el esfuerzo breve, y ese no considero que deba ser el camino.

Ejercicios bote baloncesto. Sesión entrenamiento dribling. Video

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4

Sesión de entrenamiento de bote con Miquel Ballester Dentro del programa de Campus Baloncesto JGBasket

Baloncesto. Ejercicios dribling. Entrenamiento del bote from Jose Gabriel Alemany Sanchez-M on Vimeo.

Muy pronto más videos de Miquel con videos en HD analizando al detalle cada ejercicio, sus objetivos, aspectos a tener en cuenta, variaciones y más en español e inglés..

 

Creado: 2009-08-30 21:11:51 +0200 

La importancia de la visión marginal en baloncesto. Juanki Rivero. 5 de 5. Ejercicios

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En definitiva:Pase por detrás de la cabeza. Visión marginal baloncesto

La visión periférica no es el fenómeno visual más importante que garantiza la calidad de la acción táctica, pero sin duda es uno de los aspectos que determinan la calidad de la percepción de la situación de juego. Aceptar esta realidad y favorecer su desarrollo es tarea de todos los entrenadores de juegos con pelotas.
 
Otros ejercicios para entrenar la visión periférica en baloncesto.
La Doctora Norma Sainz de la Torre nos propone algunos ejercicios simples.
 
1. Pases de balón con vista fija al frente:
El equipo se sitúa en una formación en círculos y el entrenador orienta que se lleven a cabo pases, con un ritmo rápido, pero sin mirar o girar la cabeza para observar la dirección de donde proviene el balón. Los deportistas deberán mantener la vista al frente orientada hacia un punto fijo imaginario situado en el centro del círculo a la altura de sus ojos y en esa forma deberá reaccionar lo mejor posible para recibir el balón y pasarlo a otro compañero.
 
2. Pases sorpresivos
En la misma formación que se reseña en la tarea anterior, el deportista llevará cabo el pase, dirigiendo la mirada a un compañero, pero pasando a otro que se encuentre a sus laterales, con el objetivo de que con su visión periférica localice la posición del compañero de equipo al cual va dirigido el balón.

Los 10 + 1 detalles a cuidar por un equipo de baloncesto que quiere competir

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4

Detalles para competir en con tu equipo de baloncestoLOS 10+1 DETALLES A CUIDAR POR UN EQUIPO QUE QUIERE COMPETIR 

Diez más una ideas para competir en cualquier categoría
Por Juan José Hernández Liras
 
En Defensa
 
1. Al ser superada en la defensa del balón, correr a defender pensando donde soy útil. No bajar nunca a defender andando. En defensa “siempre hay algo que hacer, siempre hay un problema que solucionar”.
 
2. Defender los cinco jugadores en pista a los cinco contrarios. Ver siempre el balón en defensa y ayudar si es necesario, pero tener un orgullo individual de que mi defendido no me supera.

La cancha de la vida. El camino del líder, un cuento

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La cancha de la vida
El camino del líder: un cuento

Un niño le dijo a su padre que quería ser un líder, y le preguntó cómo podía lograrlo.
El padre le respondió que lo primero que tenía que hacer era ser consciente de su conducta. Que cada vez que sintiera que había hecho daño a una persona, clavara un clavo en la cerca de su casa.
 

Valores y baloncesto. Canasta, aro, red baloncesto

El hijo aceptó el reto y empezó a tomar mayor conciencia de sus actos. Siguiendo el consejo de su padre, comenzó a poner clavos con el martillo cada vez que hada daño, maltrataba a persona o no la respetaba.

 

Después de un tiempo, el hijo dejó de poner clavos en la cerca porque ya era consciente de sus actos y trataba bien a las personas.

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ENCUENTROS EN LA SEGUNDA FASE:
Ideas para la progresión en la planificación físico, técnico-táctica en la competición de formación
 Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos. 1ª parte / Estrategia, dirección de partido y detalles. 2ª parte / Cuidado del entrenador y planificación. 3ª parte. / Foco del entrenador. 4ª parte

10 años de baloncesto. JGBasket