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Densidad de entrenamiento en los días previos al partido. José Mourinho

Puntuación: 
3

Jose Mourinho. Planificación entrenamiento antes de partido. Densidad e intensidad"Es importante, a medida que nos aproximamos al día del partido que el entrenamiento vaya disminuyendo en términos de densidad, en lo que dice al respecto, por ejemplo, a las exigencias de concentración. La fatiga del sistema nervioso central es decisiva y cuanto más nos aproximamos a la competición menos debemos buscar ejercicios exigentes a ese nivel." JOSÉ MOURINHO

 

Extraído del libro:

OLIVEIRA, B. RESENDE, N. AMIEIRO, N. y BARRETO, R.Mourinho (2007) ¿Por qué tantas victorias?
MSC Sports
 

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