preparación física

Preparación física específica de basket. Entrenamiento con escalera coordinación y velocidad

Enviado por admin el 12 Marzo 2010 - 12:46pm.
Puntuación: 
3

Tras varias consultas que he recibido sobre el uso de la escalera de coordinación, velocidad y agilidad me propongo realizar un artículo con videos y esquemas con ejercicios y propuestas sobre su uso.

 

Como mejorar el salto vertical en baloncesto. Pliometria

Enviado por admin el 14 Octubre 2009 - 11:10am.

Excelente video que muestra ejercicios muy exigentes para entrenar y mejorar el salto vertical y los desplazamientos laterales.
Precaución: Ver nota abajo

Sesión entrenamiento Louis Bullock 2008. Preparación física específica, pliometría y ejercicios con balón

Enviado por admin el 28 Agosto 2009 - 4:46pm.

Sesión de preparación física, pliometría, trabajo con balón medicinal y desplazamientos de Louis Bullock en 2008.


Frases, aforismos y sentencias acerca del entrenamiento sobre deporte y baloncesto

Enviado por admin el 14 Marzo 2009 - 4:43pm.

LA PRÁCTICA Y EL ENTRENAMIENTO / Más frases deporte y baloncesto
Colección de frases sobre entrenamiento en deporte y baloncesto
Compilado por Gabriel Alemany.
Entrenador Superior de Baloncesto

"Hay que ser ser respetuosos. Tanto en un partido como en un entrenamiento se debe dar el máximo." AÍTO GARCÍA RENESES

"Uno es todo lo bueno que pueda entrenar."
USAIN BOLT. Atleta jamaicano especialista en velocidad

Motivación a tope para entrenar. Video Rocky Balboa e Ivan Drago entrenando a tope

Enviado por admin el 12 Julio 2008 - 2:41pm.

Hay temporadas donde no apetece entrenar fondo.
Os dejo una de las mejores medicinas.
Un video de Rocky.
Espero que lo disfrutéis


Clinic vendajes y prevención de lesiones. 6 de Mayo, Bilbao

Enviado por admin el 30 Abril 2008 - 9:00am.

Clinic vendajes y prevención de lesiones

Martes, 6 de mayo
De 19,00 a 22,00
Colegio Escolapios - Bilbao

Conferenciantes:

Julio Calleja
Trabajo de prevención de lesiones

Josean Betolaza
Vendaje funcional

Organiza:
Federación Vizcaína de baloncesto
Federación vasca de baloncesto
A.V.E.B.

Preparación física extrema. Ejercicios pliometricos, explosividad, fuerza-resistencia. Sports trainnig extreme

Enviado por admin el 25 Febrero 2008 - 12:36pm.

Video de interés especial para preparadores físicos, entrenadores con conocimientos avanzados ya que algunos ejercicios mal realizados o realizados en deportistas no aptos para realizarlos pueden agravar o producir lesiones.

Algunos ejercicios si que pueden ser aplicados a un amplio abánico de deportistas.

Disfruta, observa y con una visión adaptada a tu realidad coge algunas ideas para añadir a tus entrenamientos.

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