| .
. |
Ejercicios basket: ejercicios pase | ejercicios bote | ejercicios defensa | ejercicios rebote | ejercicios tiro | ejercicios contraataque | ejercicios balance defensivo| ejercicios 2 contra 2 | ejercicios preparación física | ejercicios minibasket | juegos iniciación | ejercicios jgbasket clásico | videos ejercicios | canal ejercicios basket
siguenos en: http://twitter.com/jgbasket
| Comparte este contenido en twitter: | Tweet |
Como continuación a "Tiro fundamental con Jota Cuspinera" os presentamos este excelente trabajo espectacular y muy formativo sobre el tiro en movimiento y las diferentes paradas.
Los diferentes tipos de pivotes y paradas para conseguir un gran tiro en diferentes situaciones en relación al defensor, la trayectoria y donde está la canasta.
Ejemplos con jugadores de formación y profesionales ACB
Realizado por Javier Laín, entrenador superior de baloncesto
Imágenes Slowmotion ACB por Gabriel Alemany, entrenador superior baloncesto.
..
Hace unos años, Larry Bird (jugador de los Boston Céltics/NBA) dijo una frase de Thomas Jefferson, adecuada a su deporte: "No sé que me ocurre, pero descubrí que cuanto más entreno, más suerte tengo..."
Las fintas o engaños son fundamentales para un buen jugador
Versión 1.1. Depurada y corregida
Os presento una auténtica joya del baloncesto, de la enseñanza y de la comunicación.
Ettore Messina nos habla de la esencia del baloncesto, del trabajo de 1x1 dentro del trabajo de juego de equipo y nos describe al detalle la recepción en triple amenaza, las decisiones que podemos tomar y mucho más.
Una auténtica joya del baloncesto para entrenadores.
- Consideraciones a la hora de entrenar baloncesto.
- Cómo conseguir transferencia hacia lo que queremos.
- La posición de triple amenaza explicada al detalle.
- Dónde pasar el balón para facilitar un buen tiro.
- Los tres niveles en el pase.
- Qué hacer al recibir el balón en función de la defensa que recibo.
Sencillamente un pequeño tesoro que debes compartir.
Si quieres comentar algo sobre este interesante fragmento por favor escribe un comentario en este artículo.
Muchas gracias por adelantado.
Creado el: 2010-03-21 18:17:54 +0200
Reto de manejo de balón, fintas y uno contra uno "Reto Pelonchi".
Finalistas 2º Turno Minibasket Campus JG Basket 2010
Un montón de ejemplos de habilidades en el 1x1, fintas, cambios y tiros "imposibles", canastones y mucha diversión del mejor minibasket.
Más información:
Campus Baloncesto JG Basket 2010
Creado: 2010-07-26 09:56:36 +0200
Entrenamiento y trabajo de mejora individual en el Campus Baloncesto JGBasket 05
"El trabajo siempre te ayuda a mejorar"
"Cada detalle te hará mejor"
..
En este video podemos observar los siguientes ejercicios y detalles
para el entrenamiento y mejora de la técnica individual de baloncesto:
Pase desde bote
Puerta atrás
Entrada con bandeja
Cambio por delante
Cambio por detrás
Cambio entre las piernas
¿Juegas flexionado?
Pase a una mano + pivote y gancho
¿Dedos al aro?
1er pase contraataque
JGBasket cumple esta Semana Santa doce años, por ello rescataremos videos y documentos clásicos pero muy interesantes y los trataremos digitalmente para que los puedas disfrutar con la mejor calidad.
Aquí te presentamos un montaje de la edición del Campus JGBasket 2005 en la que podemos observar diferentes ejercicios de uno contra uno y uno contra cero para el dominio de las finalizaciones y el bote una clara transferencia a situaciones de partido.
El autor del video es Santiago Alejandro, entrenador superior de baloncesto y que fue coordinador del campus varios años y entrenador de él. La ultima vez que participó fue en el workshop pretemporada en agosto-septiembre 2010.
¡Qué recuerdos!
Excelente ejercicio en el que podemos ver detalles específicos de trabajo de línea de pase, y defensa de 1x1 una vez que el atacante ya ha recibido el balón. El trabajo podemos realizarlo de forma sencilla con un atacante, un defensor, y un pasador.
Los detalles en los que hay que centrar la atención es la colocación del defensor en función de la situación del balón, podemos ver cómo la línea de pase es agresiva cuando balón se encuentra cerca, y cómo variamos la posición respecto a nuestro defensor, en el momento que el balón se aleja. Otro aspecto en el que se hace hincapié es una vez completada la recepción, trataremos de interponernos en la trayectoria entre el balón, y el aro. Es clave aguantar en la penetración un mínimo de dos botes.
Texto:
Alex Senra del Cerro
Entrenador Superior Baloncesto
Gabinete técnico JGBasket
Video: JGBasket
Sencillo e interesante ejercicio de trabajo de defensa 1x1 donde lo importante es el trabajo de los detalles. En esta ocasión pretendemos que los jugadores san capaces de realizar una recuperación defensiva con equilibrio, y aguantar la penetración al aro del jugador con balón. Importante que en dicha recuperación el jugador trabaje sobre la línea de pase para dificultar al máximo el trabajo al pasador.
Otro detalle en el que se hace hincapié es la posición defensiva que debe adquirir el defensor, evitará orientar hacia ningún lado, teniendo como referencia su nariz en frente de la posición en la que se encuentre el balón. No orientar a ningún lado permitirá tener más equilibrio al defensor ante una recuperación defensiva si es penetrado. Tambien debemos insistir en el cierre de rebote.
Por Alex Senra del Cerro
Entrenador Superior Baloncesto
Gabinete técnico JGBasket
Comparte este contenido en twitter: Tweet
ENCUENTROS EN LA SEGUNDA FASE:
Ideas para la progresión en la planificación físico, técnico-táctica en la competición de formación Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos. 1ª parte / Estrategia, dirección de partido y detalles. 2ª parte / Cuidado del entrenador y planificación. 3ª parte. / Foco del entrenador. 4ª parte