.Basketspirit.com Tienda on-line especialista en baloncesto. Camisetas, zapatillas, balones, libros, complementos

Comparte este contenido en twitter:

 

Encuentros en la segunda fase. Baloncesto de formación. 2ª parte

Puntuación: 
4
 
Planificación semanal y diaria del entrenamiento de baloncestoLA ESENCIA DEL JUEGO
- Competir es un gran aprendizaje.
- Participar, pertenecer a algo especial. Mi equipo.
- Respeto a las normas, a los árbitros y compañeros.
- Mucha atención a las faltas de respeto entre compañeros, al equipo técnico y a los árbitros que nos pueden echar a perder la temporada.
Una acumulación de faltas técnicas o una sanción en partidos vitales nos pueden dejar sin tiempo para una respuesta adecuada y echar a perder el esfuerzo del equipo y la temporada.
 
ESTRATEGIA Y DIRECCIÓN DE PARTIDO
 
-         Nombrar el mismo movimiento, saque o defensa de varias maneras y empezar a trabajarlo ya. Crea confusión y dificulta el scouting a los rivales.
 
-         Jugar con las ricas opciones de la defensa individual. Los cinco jugadores pueden practicar diferente presión defensiva y de ayuda eso produce un arsenal de posibilidades.
 
Ejemplos: Defensa de un jugador en ciego, no recibe; defensa que reciba pero no penetre, defensa si recibe que no tire y plantear ayudas si es buen penetrador, orientar a su lado malo, a su lado bueno si hay ayudas o está la línea de banda o fondo como barrera.
 
-         Jugar con colores, números y defensas alternativas. Presión zonal 2-2-1 si hay canasta o tras tiro libre nuestro. Defensa en ciego al base y al alero anotador tras tiempo muerto, zona tras triple anotado nuestro.
 
PEQUEÑOS DETALLES PARA GANAR GRANDES PARTIDOS

Intentar forzar campo atrás o 8 segundos. Si se consigue crea dudas en los jugadores y entrenador rival.
Consideraciones con respecto a las jugadas de estrategia.
Defender intenso saques de fondo y banda en entrenamientos para hacerlo en partidos. Ideal para sorprender y trabajar en situación real nuestras jugadas. Muy interesante tras tiempo muerto, vemos muchos ejemplos de esto en la ACB o Euroliga.
 
 
CONSIDERACIONES SOBRE EL USO DE LA DEFENSA ZONAL.
A partir de cadete soy de la opinión que hay que conocerla y entrenarla si la dirección técnica de nuestro club o colegio lo estima adecuado.
 
¿Por qué?
Para saber atacarla y que sea algo conocido que enriquezca nuestra lectura de juego y nuestros fundamentos.
Ejemplos: Trabajo sobre pases consecutivos, inversiones, penetrar y doblar o fintas de pase.
 
¿Cuándo? Opciones
 
- Al principio para conocer a nuestro equipo rival cuando no tenemos datos sobre ellos.
- Tras un tiempo prolongado de defensa individual, el cansancio producirá mayores dudas en la lectura y en la toma de decisiones del ataque a la zona.
- Para cambiar el ritmo del partido.
- Tras tiempo muerto sobre todo del entrenador rival.
 
Aspectos clave.
Cuidar los detalles de la defensa individual y conocer y aplicar detalles de calidad e intensidad particulares en esta defensa.
 
Ataque. Consideraciones.
- Utilizar elementos universales.
- Contraataque diferentes finalizaciones a toda pastilla, metiendo al poste bajo o llegar y bloqueo directo lateral.
- Salida de presión con uno, dos o tres jugadores. Con el poste repetidor atrás para invertir y poste repetidor en centro del campo. Utilizar cortes en diagonal para recibir.
 
Combinación de elementos.
- Bloqueo indirecto más bloqueo directo
- Bloqueo indirecto más pase al poste
 
Conceptos e ideas para aclarado.
Clave para momentos finales, para finales de partido utilizar situaciones muy sencillas y entrenadas esto nos dará muchas más posibilidades de éxito.
Absolutamente clave estar en buenas condiciones físicas y buena política de rotaciones de jugadores.
 
 
Propuestas para mejorar el  tiro
 
Tiro en juego
Repetición + registro + situación de partido
Ejemplos: tiro de tres tras dentro-inversión, salir de bloqueo-indirecto o en llegada de contraataque si así lo hacemos en partidos.
 
Tiro libre
repetición + registro + presión
 
Clave entrenar y asegurar las finalizaciones cortas.
Entradas, rebote ofensivo más tiro a tablero, ganchos y tiros cercanos.
 
Mini pretemporada.
Los torneos de Navidad y Reyes son excelentes para enfrentarnos a nuevos retos y adquirir experiencia y comprobar el comportamiento del equipo de cara a fases finales.
 
Considerando que es interesante tener unos días de descanso en diciembre para oxigenarnos creo que también es importante tener una mini pretemporada para trabajar todo esto y más.
 
Por otro lado una semana de entrenamientos de mañana de 2-3 horas más dos partidos por ejemplo el viernes tarde y el domingo son excelentes para la puesta a punto y nos puede hacer salir con ritmo de juego para la siguiente fase.
 

Fin de 2ª parte
Por Gabriel Alemany Sánchez-Moscoso
Entrenador Superior de Baloncesto
www.jgbasket.com - Diciembre 2009. Revisado y ampliado Enero 2010

 

 

Encuentros en la 2ª fase. Baloncesto de formación: Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos. 1ª parte / Estrategia, dirección de partido y detalles. 2ª parte / Cuidado del entrenador y planificación. 3ª parte. / Foco del entrenador. 4ª parte

Comparte este contenido en twitter:

Contenido popular

ENCUENTROS EN LA SEGUNDA FASE:
Ideas para la progresión en la planificación físico, técnico-táctica en la competición de formación
 Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos. 1ª parte / Estrategia, dirección de partido y detalles. 2ª parte / Cuidado del entrenador y planificación. 3ª parte. / Foco del entrenador. 4ª parte

10 años de baloncesto. JGBasket