tecnica individual

Baloncesto visual. Tu canal de ejercicios, detalles y fundamentos de basket

Puntuación: 
5

 

 

El nuevo canal Baloncesto Visual Videos formativos y divulgación de divulgación de basket para entrenadores, jugadores, arbitros y buenos aficionados

Lección de tiro en movimiento con ejemplos ACB por Javier Laín. Tipos de paradas

Puntuación: 
3

Como continuación a "Tiro fundamental con Jota Cuspinera" os presentamos este excelente trabajo espectacular y muy formativo sobre el tiro en movimiento y las diferentes paradas.

 


Los diferentes tipos de pivotes y paradas para conseguir un gran tiro en diferentes situaciones en relación al defensor, la trayectoria y donde esta la canasta.
Ejemplos con jugadores de formación y profesionales ACB

 

Realizado por Javier Laín, entrenador superior de baloncesto
Imágenes Slowmotion ACB  por Gabriel Alemany, entrenador superior baloncesto.

 

Semifinal ACB 2010. Caja Laboral al detalle. Cuarto partido.

Puntuación: 
3

Slow motion de Caja Laboral Baskonia en su cuarto partido de la semifinal ACB 2010 contra el Real Madrid celebrado el 4 de Junio en Vistalegre.


Aprende de Splitter, Teletovic, Huertas y de los movimientos precisos y llenos de fuerza de este gran equipo.

Semifinales ACB 2010. Real Madrid al detalle. Slow Motion, cuarto partido.

Puntuación: 
3

La cámara de JGBasket sigue pie de pista a los jugadores, movimientos y acciones del Real Madrid.
Descubre los detalles de los movimientos de Ante Tomic, Felipe Reyes, Velickovic en Slow Motion.

 

 

 

Imágenes tomadas a pie de pista por JGBasket de cuarto partido semifinal ACB 2010 entre Real Madrid y Caja Laboral.

Sergio Llull: Tangibles e intangibles. Video semifinal ACB 2010. Real Madrid - Caja Laboral

Puntuación: 
3

Sergio Llull aporta fuerza, carácter, calidad al Real Madrid:
Descubre detalles de su aportación al equipo cuando tiene el balón y cuando no lo tiene.

 

 

 

acbtv.acb.com/jgbasket

 

Imágenes grabadas, seleccionadas y editadas por Gabriel Alemany para ACB TV

 

Anatomía de un buen tiro en baloncesto. Detalles fundamentales

Puntuación: 
3

Video didáctico para el entrenamiento y mejora del tiro en baloncesto que muestra ejemplos de jugadores de Real Madrid y Cajasol ACB 2010
En ellos se presentan detalles para entrenar y mejorar el tiro para jugadores de todas las categorías.

Una buena parada, la línea de tiro, el seguimiento, la transmisión de la fuerza de las piernas mediante una correcta cadena cinética, el ritmo, la suavidad y la repetición son mostradas de manera muy visual para acercar a todos jugadores, entrenadores y aficionados algunos detalles de los grandes tiradores del baloncesto profesional.

http://acbtv.acb.com/jgbasket

Gracias al sistema Smart Slow  Motion podemos ver toda la secuencia  del tiro a una velocidad que nos permite  fijarnos en todos los detalles con mucha precisión.

A velocidad normal siempre solemos fijarnos en la parte final del lanzamiento y si el balón entra o no.

Gracias a la cámara lenta podemos ver como el tiro comienza en la recepción y parte del éxito del tiro se cimenta en la posición de los pies y el impulso que demos con las piernas.

En la parte final del tiro apreciamos claramente como el balón es impulsado con una sola mano y como esta mano sigue la línea del tiro.

Además de todos los detalles que hemos comentado y alguno más que se pueden apreciar: golpes de muñeca,  posición del cuerpo, etc... que podemos englobar dentro de la técnica individual, también podemos apreciar conceptos de táctica individual.

Concretamente la posición de los pies según donde se encuentre el aro y los defensores, técnicamente debemos enseñar todas las opciones para cuadrarnos para el tiro tras recibir un pase, pero elegir cuál es la más adecuada para cada jugada forma parte de la táctica individual.

Así podemos ver como Garbajosa utiliza el pivote hacia atrás para alejarse de los defensores o como Savanovic utiliza el pivote hacia adelante para cuadrarse a aro y dejar atrás al defensor.
 

Imagen y edición:
Gabriel Alemany
Entrenador Superior de Baloncesto

Texto Oscar López López
Entrenador Superior de Baloncesto

Este Sistema Smart Slow Motion, innovador en España será utilizado en el programa de enseñanza del tiro y otros fundamentos del Campus Baloncesto JGBasket, mostrando las acciones de los propios jugadores y jugadoras del Campus así como contenidos exclusivos de gran valor didáctico para los participantes.

Defensa al poste bajo, dos contra uno Estudiantes ¿Cómo defender al MVP Bastista?

Puntuación: 
3

Un jugador fuerte que juegue bien al poste bajo puede ser casi imposible de defender por un jugador, este es el caso de Esteban Batista MVP de la jornada 26 de la ACB 09-10, con 24 puntos y 14 rebotes.
Pero el baloncesto es un deporte de equipo y doblando la defensa en el poste bajo incluso haciendo un tres contra uno se puede neutralizar e incluso sacar ventajas si el jugador atacante no es un buen pasador.

 Canal ACB TV JGBasket

En esta ocasión se salta al dos contra uno en la recepción incluso en ocasiones al 3 contra uno  además de negar la salida más sencilla del balón, observa el excelente trabajo del base Oliver para negar el pase exterior.

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