"ACTUALIZACIONES EN LAS AREAS DE MEDICINA, PREPARACIÓN FÍSICA Y DEPORTE: BALONCESTO DE ÉLITE"
organizadas por San Sebastián Gipuzkoa Basket Club y Cursos de Verano U.P.V., con la colaboración de la Asociación Vasca de Entrenadores de Baloncesto (AVEB), que se celebrarán en San Sebastián los días 17, 18 y 19 de Junio del 2010.

En el año 2008 San Sebastián Gipuzkoa Basket de la Liga ACB inició su andadura científica con las Jornadas Médicas de la AEMB por su inquietud de llenar un espacio cultural necesario en el contexto del deporte. El pasado junio del 2009 organizó las jornadas: “Los valores del Baloncesto en la Juventud”, y para el 2010, se va a dar un salto cualitativo ofreciendo “un formato innovador” que presente conceptos de vanguardia en las distintas áreas de la medicina, preparación física y deporte.

Importante: Presentación para medios y profesionales. Jueves 6 de Mayo 2010 a las 20:00 horas

Ya puedes disfrutar de todas las ventajas de la dorsiflexión en Madrid.
En la calle Fernández de los Ríos 72.

Allí podrás conseguir el mejor calzado técnico para entrenar duro en baloncesto, balonmano, voleibol, padel, atletismo, senderismo y luego descubrir un calzado casual para recuperarte o para disfrutar de tu tiempo libre y siempre con el exclusivo de la dorsiflexión, las plantillas intercambiables y la energyplate que ayudará a que tengas una piernas más potentes, una postura más equilibrada. Además tendrás una recuperación más rápida de las sobrecargas y protegerás articulaciones como los tobillos, las rodillas y la zona lumbar muy castigada en deportes de salto.

 La web de la tienda es www.spimadrid.es

Ejercicios para saltar más y mejor.
Entrenamiento pliométrico, multisaltos y gradas.

Excelente ejercicio para el entrenamiento de los desplazamientos defensivos y rotaciones defensivas, la defensa de las líneas de pase y sobre el cierre de rebote defensivo a jugadores sin balón con mucha transferencia a la competición.

Ejercicio realizado por Miquel Ballester y jugadoras del equipo Senior CIUTAT D´ALCUDIA
Nuestro agradecimiento a su colaboración y esfuerzo.

Tras varias consultas que he recibido sobre el uso de la escalera de coordinación, velocidad y agilidad me propongo realizar un artículo con videos y esquemas con ejercicios y propuestas sobre su uso.

Excelente video que muestra ejercicios muy exigentes para entrenar y mejorar el salto vertical y los desplazamientos laterales.
Precaución: Ver nota abajo

Por Rodrigo Barrios Súarez
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
Entrenador de Baloncesto
Preparador físico baloncesto

En este trabajo se lleva a cabo un estudio del tiempo de juego, tiempo de pausa, etiología de las pausas y segundo en que se produce el tiro en baloncesto. El nivel elegido para la observación ha sido el más alto en nuestro país, la liga acb.

Puedes descargarte el documento en formato pdf aquí http://www.jgbasket.com/doc_pdf/estudio_parametro_tiempo_en_baloncesto_v...

Sesión de preparación física, pliometría, trabajo con balón medicinal y desplazamientos de Louis Bullock en 2008.