Comparte este contenido en twitter: | Tweet |
Ejercicio bote minibasket con escalera de velocidad. Frontal pie izquierdo-derecho
Enviado por admin el 19 Marzo 2012 - 7:01pm.
Ejercicio interesante para trabajo de velocidad de pies y bote vivencial.
..
El jugador mientras que bota con mano derecha, entra dentro de escala con pie derecho-pie izquierdo y sale.
Posteriormente entra con pie izquierdo-pie derecho y sale.
Muy interesante tambien realizarlo botando con mano izquierda y desacompasar bote y pies.
Grabado en Campus Baloncesto JGBasket
Puedes adquirir la escalera de velocidad en Basketspirit
- Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
Comparte este contenido en twitter: Tweet
Contenidos relacionados
- Ejercicio dribling. Cambio por la espalda por lado opuesto a mano que bota. Reto Pelonchi. Dia 8 Campus JGBasket 2011
- Ejercicio para entrenar bote vivencial y percepción cambios de ritmos. Dribling con periódico en el pecho
- Circuito de acondicionamiento y fundamentos de baloncesto: Juego de pies, salidas, dribling, pase, entradas tiro. Campus 2011
- Ejercicio juego: Robar balón a jugador que bota dos balones
- Circuito de ejercicios de fundamentos de baloncesto: bote, tiro, paradas, entradas y escalera de agilidad
- Primera sesión de entrenamiento en circuito en una jornada en el Campus Baloncesto. Juego de pies, bote, tiro y finalizaciones
- Ejercicio multisaltos con bote frontal y lateral en escalera de agilidad.
- Trabajo específico minibasket: Finalizaciones a canastas, cambios de ritmo y mano, 2x0. Campus Baloncesto JGBasket
- Circuito ejercicios fundamentos de baloncesto: Acondicionamiento, bote, tiro, paradas, entradas vallas y escalera de agilidad
- Ejercicio preparación física baloncesto. Skipping lateral con balón en escalera de agilidad
Contenido popular
Hoy:
- 2pac Ambitionz As A Ridah
- Campus de baloncesto | JGBasket | Basketball Fulltime Camp. Abierta inscripción.
- Software entrenador
- ACB 360. Aquí puedes ver todos los partidos de baloncesto en directo y en diferido de la liga ACB.
- ¿Qué cosas debe conocer un jugador antes de acabar su etapa minibasket?
- ¿qué hacer ante una derrota inesperada en un partido de baloncesto?
- amen - nominalia. Falta de servicio en tiendas on-line y hosting
- El baloncesto es hermoso, nos enseña a caer y a levantarnos.
- Entrenamientos de verdad. Campus Baloncesto JGBasket 2012
- Tiempo de espectáculo. Concurso de mates Colegial. All-Star 2012, Showtime Powerade
Últimas impresiones:
- Final Copa Colegial ABC Baloncesto 2010. San Agustín vs Estudio.
- Joan 'Chichi' Creus. Hablar con hechos. Cuando el TDK Manresa ganó la liga ACB
- Fotis Katsikaris. Mejor entrenador ACB Mes Febrero 2010. Trofeo AEEB
- Final ACB 2009-2010. Caja Laboral campeón
- Uno contra uno en el cinco contra cinco. Momentos Clave. Parte cinco
- Enseñar a jugar un partido(cadete femenino)
- Uno contra uno en el cinco contra cinco. Preguntas para el atacante. Parte cuatro
- Uno contra uno en el cinco contra cinco. Diferencias con minibasket. Segunda parte
- Copa Colegial 2010. Video instantes finales San Agustín - Cabrini
- John Stockton y Karl Malone, la extraña pareja que marcó una época
ENCUENTROS EN LA SEGUNDA FASE:
Ideas para la progresión en la planificación físico, técnico-táctica en la competición de formación Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos. 1ª parte / Estrategia, dirección de partido y detalles. 2ª parte / Cuidado del entrenador y planificación. 3ª parte. / Foco del entrenador. 4ª parte