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Juego para la mejora del bote de velocidad en baloncesto. La araña

Puntuación: 
3

JUEGO PARA LA MEJORA DEL BOTE DE VELOCIDADJuego Minibasket. La araña. Desarrollo bote y disciplina
Llamado de muchas maneras, es ideal para el trabajo con grupos de cualquier edad, suele ser divertido para los jugadores, siempre y cuando se respeten las normas

 

El ejercicio comenzará  cuando el jugador con balón, situado en línea de fondo, decida salir. A partir de ese momento, los jugadores que se encuentran en los conos, deberán intentar tocar al jugador con balón para eliminarlo, para ello, solo podrán desplazarse por la prolongación de las líneas que les corresponden, que son las de tiros libres, y medio campo, no podrán ir hacia delante, o hacia detrás.

Para potenciar la riqueza del ejercicio, podemos incluir que los que van a tocar al jugador con balón, también lleven uno, y lo boten para intentar eliminarlo. Podemos pedir al jugador con balón que realice sólo determinados cambios de dirección. Si tenemos algún jugador que se encuentre con un "muro" delante de él, y se vea incapaz de superarlo, incluiremos una cuenta atrás, para agilizar su toma de decisión.

 

 

 

Por Alejandro Senra del Cerro
Entrenador Superior Baloncesto
Colaborador residente JGBasket

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ENCUENTROS EN LA SEGUNDA FASE:
Ideas para la progresión en la planificación físico, técnico-táctica en la competición de formación
 Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos. 1ª parte / Estrategia, dirección de partido y detalles. 2ª parte / Cuidado del entrenador y planificación. 3ª parte. / Foco del entrenador. 4ª parte

10 años de baloncesto. JGBasket