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Ejercicio minibasket. Persecución: Ejercicio bote y percepción visual
Enviado por admin el 18 Febrero 2011 - 2:43pm.
Puntuación:
EJERCICIO PARA MINIBASKET. TRABAJO DE BOTE, Y PERCEPCIÓN VISUAL
Ejercicio muy sencillo, y divertido para realizar con los jugadores más pequeños. Dispondremos del grupo en un círculo, si tenemos excesivos jugadores, podemos optimizar el tiempo de aprovechamiento, y formar dos grupos de trabajo.
Uno de cada grupo estará colocado fuera del mismo con dos balones. El resto estarán sentados, con los ojos cerrados. El jugador que está fuera del grupo irá andando alrededor del mismo, y decidirá a qué jugador le da un balón. A partir de ese momento, el que recibe el balón deberá ir a pillar al jugador que le ha tocado, y lo deberá hacer antes de que éste se siente, ocupando su sitio, para ello deberán ambos rodear al grupo mediante bote.
Por Alex Senra del Cerro
Entrenador Superior Baloncesto / Diplomado en Magisterio Educación Física
Colaborador residente JGBasket
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