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Preparación física baloncesto con Juan Trapero. Tutorial Escalera agilidad. Colección video. Fundamentos, ejercicios y detalles

Puntuación: 
5

Tutorial con explicaciones, colección de ejercicios y detalles para preparación física de baloncesto por Juan Trapero, reconocido preparador físico que actualmente prepara al primer equipo del Real Madrid

Primera entrega introducción y siete ejercicios

 

Segunda entrega dos explicaciones y ocho ejercicios

 

Tercera entrega. Batería de ejercicios y explicaciones. Fin colección

Una colección de 40 ejercicios con y sin balón con explicaciones en las que se muestran los fundamentos y los detalles a la hora de preparar la sesión y de llevarla a la práctica.

Iremos incluyendo 4 ejercicios semanales hasta completar la colección. Colección completada

Este video será presentado y sus propuestas serán aplicadas en los entrenamientos del Campus JGBasket 2011. 100% baloncesto HQ

 

Agradecimientos:

A la sección de baloncesto del Real Madrid C.F.
A Alberto Angulo (Director de Cantera del Real Madrid de Baloncesto)
A Juan Trapero (Preparador Físico del Primer equipo de Baloncesto)
por su implicación en el proyecto, su entusiasmo y la claridad de las explicaciones.
A Sinesión Garrachón (Preparador Físico del equipo EBA y el Junior del Real Madrid de Baloncesto)
A los Jugadores:   Víctor Arteaga
                             Jose María Gil
                             Sergio Rodríguez

 

Al Servicio de Deportes de la Universidad de Alcalá 

 

A Horacio Nistal por su desarrollo de la banda sonora de JGBasket 2009, 2010 y 2011
Al equipo audiovisual de JGBasket con Javier Laín, Daniel Sarto y Gabriel Alemany por el trabajo espectacular que está realizando.

Creado el: 2011-05-07 01:09:13 +0200 / versión mejorada 13/06/2011

 

 

La escalera de agilidad y todo el material de preparación física lo puedes comprar en www.basketspirit.com con tienda física en el centro de Madrid. Metro Tribunal y Gran Vía. 

sugerencia videos

Felicidades por los Videos en los que desarrollais distintos ejercicios con la escalera de agilidad.
Solo tengo un pero, y es que quizas en alguno de los ejercicios que son un poco más complicados
se podría poner un video a camara lenta, para aquellos que como yo somos un poco torpes y la velocidad
de los muchachos que hacen los ejercicios es muy rápida.
Repito las felicitaciones, y un saludo y gracias por todo
Rafael

Version mejorada del video.

Muchas gracias por tu comentario.
Hoy sábado publicamos una versión mejorada en la que jugadores y jugadoras jóvenes realizan ejercicios a cámara lenta al final de la tercera parte para facilitar la compresión:

Esperamos que te sea de ayuda.

Gabriel.

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 Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos. 1ª parte / Estrategia, dirección de partido y detalles. 2ª parte / Cuidado del entrenador y planificación. 3ª parte. / Foco del entrenador. 4ª parte

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