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Sesión entrenamiento Louis Bullock 2008. Preparación física específica, pliometría y ejercicios con balón

Sesión de preparación física, pliometría, trabajo con balón medicinal y desplazamientos de Louis Bullock en 2008.


Este tipo de ejercicios se tienen que hacer siempre bajo supervisión de profesionales cualificados porque se pueden producir lesiones graves y daños en articulaciones.

Consulta con tu médico, entrenador, preparador físico, fisioterapeuta.

Nota: Los ejercicios extremos pueden producir lesiones agudas o crónicas que se manifiesten pasados algunos años por tu bien informate bien y ten mucho cuidado.

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