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Entrenadores

Ejercicio de trabajo de superioridades y balance defensivo en baloncesto

TRABAJO DE SUPERIORIDADES, Y BALANCE DEFENSIVO.Ejercicio superioridad y balance defensivo baloncesto

Vamos a presentar un completo ejercicio, en el que realizaremos un trabajo dinámico, que abarcará una progresión, desde una situación inicial de 2x1, hasta una final de 5x4. Este trabajo no sólo abarcará la parte ofensiva, en la que los jugadores deberán buscar una opción cómoda para finalizar, en la que el porcentaje de éxito sea elevada, sino que además nos ayudará a introducir conceptos básicos de balance defensivo.

A modo general, y como norma de obligado cumplimiento, ningún jugador podrá iniciar el ataque si no tiene el control del rebote, o se ha producido una canasta, debemos evitar al máximo situaciones de "palomero", que no aportan ningún beneficio al ejercicio, ni para el ataque, ni para la defensa. Vemos en la disposición inicial del ejercicio, que los jugadores 1, y 2 iniciarán el ejercicio atacando al número 3, primera situación de ventaja numérica 2x1.

Una vez finalizada la acción, los tres jugadores se dispondrán a atacar en el aro contrario, ante los defensores 6, y 7. Es la siguiente situación de superioridad, 3x2. En todas las acciones si éstas terminan en canasta, obligaremos a sacar de fondo a los atacantes, como lo haríamos en un partido. Lo vemos en el siguiente diagrama:

Lights out ! Un documental sobre los momentos inolvidables NBA

Lights Out! DVD de jugadores NBALIGHTS OUT. UN DOCUMENTAL SOBRE LOS MOMENTOS INOLVIDABLES DE LA NBA.
Revive las actuaciones individuales más asombrosas, y espectaculares de los mejores jugadores que han pisado una pista de baloncesto en la NBA, rememora las míticas actuaciones de jugadores de leyenda como Larry Bird, Magic Johnson, Reggie Miller, o Michael Jordan, o las más actuales de Lebron James, Dwayne Wade, Ray Allen, Vince Carter, o Dirk Nowitzcki entre otros.
 
En este completo repaso, tampoco caen en el olvido jugadores cuyas aportaciones han sido claves para los éxitos de sus equipos, como el caso de Robert Horry, quién gracias a sus lanzamientos in extremis ha conseguido pasar a la Historia, como uno de los jugadores con más anillos en su haber. Acompaña a Billups, o Iverson en las finales de la NBA, vuelve a sentir la magia de las remontadas épicas, como la que consiguió Tracy McGrady, en una actuación memorable, frente a los Spurs, de otro protagonista del documental, el futuro Hall of Fame, Tim duncan.
 

Resumen IX Clinic internacional Zona Press. Ettore Messina,Enmanuelle Molin y Jota Cuspinera

RESUMEN IX CLINIC INTERNACIONAL ZONA PRESS. ENTRENADORES MMT REAL MADRID ACB. ETTORE MESSINA,ENMANUEL MOLIN, Y JOSÉ RAMÓN CUSPINERA.


Esta vez, no hubo una presentación de los conferenciantes, y la verdad es que no la necesitaban, los asistentes conocían el impresionante palmarés de los entrenadores que impartieron un nuevo Clinic en el Club Zona Press, excelentemente organizado, siendo otro éxito de participación, por el número de asistentes allí presentes.

 

Enhorabuena a los ponentes, a los jugadores, a la organización y a los asistentes.

Ettore Messina hizo hincapié en la importancia que tiene para el trabajo colectivo la responsabilidad individual, y lo difícil que es que el jugador lo consiga. Conocer tus propias armas, y cómo utilizarlas en la pista. Partiendo de esta base, fue construyendo los conceptos defensivos sobre jugador con, y sin balón, y el trabajo de líneas de pase. ¿Qué importancia tiene la geometría en el baloncesto?. Sin olvidar que el trabajo defensivo no termina con el tiro a canasta, sino con el cierre del rebote. Explicaciones didácticas que dieron paso a un trabajo más específico de pista, llevado a cabo por sus ayudantes.

Tanto José Ramón  Cuspinera, como Enmanuel Molin, pusieron énfasis en la observación, y corrección de los detalles técnicos, que permiten al jugador alcanzar el logro en la consecución de los conceptos anteriormente explicados por Ettore Messina. La importancia de la colocación del cuerpo respecto al balón, el mantenimiento del equilibrio corporal a la hora de defender, el trabajo de disociación entre las piernas, y las manos, o las recuperaciones defensivas tras los pasos de caída en los desplazamientos defensivos fueron los ejes sobre los que cimentaron su conferencia. La progresión metodológica fue excelente, desde situaciones de 1x1 sobre balón, a situaciones de 3x3 en las que se pusieron en práctica los conceptos explicados de línea de pase.
 

 

 

Por Alex Senra de la Nuez
Entrenador Superior Baloncesto
Gabinete comunicación www.jgbasket.com

Video flashes IX Jornadas Internacionales Zona Press. Ettore Messina, Enmanuelle Molin y Jota Cuspinera. 1x1 en defensa

A falta del resumen de nuestro compañero Alex Senra os ofrecemos unos flashes de la espectacular sesión sobre defensa 1x1 con Ettore Messina, Enmanuel Molin y Jota Cuspinera, entrenadores del MMT Real Madrid.

 

Pero entonces… ¿cómo de bueno es Pau Gasol?

Pua Gasol y Kobe Bryant. Los Angeles Lakers NBAPero entonces… ¿cómo de bueno es Pau Gasol? 

Hay posturas adoptadas de antemano, prejuicios, tópicos… en todas partes. A Pau Gasol es fácil darle poca importancia en EEUU por ser extranjero, quitarle mérito en España o dárselo en exceso por ser español, criticarle por aburrimiento de tanta alabanza, ignorarle o ensalzarle por el club del que salió desde España, esperar más de él ignorando la alargada sombra del jugador que lidera a su equipo… 

No es nada fácil dejar la subjetividad de lado al pensar en un jugador que, apuntemos esto en la primera línea de sus méritos, encontramos continuamente en los medios de comunicación por motivos deportivos y, muchas menos veces, por razones más ligadas a su vida e iniciativa personal, de las que no conocemos más que cosas positivas. 

IX Clinic Zona Press. Entrenadores MMT Real Madrid ACB. Ettore Messina, Enmanuel Molin, y Jose Ramón Cuspinera "Jota"

Cartel IX Clinic para entrenadores Zona Press. Ettore Messina, Enmanuel Molin y Jota CuspineraIX CLINIC ENTRENADORES ZONA PRESS


El lunes día 10 de Enero, tiene lugar un nuevo clinic para entrenadores organizado por el Club Zona Press. En esta ocasión, se contará con la presencia del trío de entrenadores del Real Madrid, de ACB, tanto Ettore Messina, como Enmanuel Molin, y Jose Ramón Cuspinera "Jota", quienes basarán sus conferencias sobre las opciones de 1x1 en defensa, y juego interior.
 
Como en ediciones pasadas, la inscripción para todos los entrenadores es gratuita, simplemente deberán facilitar sus datos al correo  clinic.clubazopre@gmail.com 
 
Las conferencias tendrán lugar en el Pabellón “Dehesa Boyal” (en el Polideportivo) sito en la Av. de Navarrondán, s/n. El horario de comienzo serán las 19 horas. 
 
Desde JGBasket, y Basketspirit recomendamos la asistencia a estas interesantes conferencias, en las que la excelente organización del Club Zona Press garantizará que sean un absoluto éxito como en las ediciones anteriores.
 

Visita del autor de "Fiebre amarilla, La historia de los Angeles Lakers al Showroom de Basketspirit

Firma autor "La fiebre amarilla, la historia de los Angeles Lakers."  Vicente Llamas en BasketspiritEl martes 4 de Enero, en otra iniciativa de los compañeros de Basketspirit, tuvo lugar la visita de Vicente Llamas al Showroom que tienen en el corazón de Madrid. Tras una breve presentación, el autor explicó con todo tipo de detalles, cómo surgió la idea de escribir este libro, y recordó numerosas anécdotas que ha incluido en el mismo.

Un recordatorio, no solo a la gloriosa época actual, dominada por las figuras de Kobe Bryant, y Pau Gasol, sino a la historia de una franquicia mítica en la NBA, en la que han jugado jugadores como West, Kareem, o Magic, entre otros. Una historia plagada de éxitos deportivos, que como Vicente Llamas nos recordó, es la única franquicia que ha estado presente en la mitad de las finales de la NBA disputadas, y que sólo se encuentra a un Campeonato del record, que actualmente poseen los Celtics de Boston, ¿Igualarán este año esa marca?

 
 

 Puedes adquirir el libro "La fiebre amarilla, La Historia de los Angeles Lakers" de Vicente Llamas Roldán clickando aquí

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Visita y firma de libros del autor de "La fiebre amarilla, Historia de los Angeles Lakers" en Basketspirit. Martes 4 de Enero.

Fiebre Amarilla, La Historia de los Angeles Lakers. Firma libros Autor Vicente Llamas en Basket spiritPASA LA TARDE CON EL AUTOR DE "LA FIEBRE AMARILLA".

El Martes 4 de Enero, de 18.30 a 20.30, tendremos el placer de recibir en nuestro Showroom, en Madrid, la visita de Vicente Llamas, autor del exitoso libro, "La fiebre amarilla: Historia de Los Ángeles Lakers". El autor estará a disposición para contaros las claves que han permitido a este equipo convertirse en lo que es hoy en día.
 
Dispondremos de los ejemplares a la venta al público, el autor os podrá firmar personalmente el libro: "La fiebre amarilla: Historia de Los Ángeles Lakers".
 
Durante la visita proyectaremos videos históricos del equipo de los Lakers, en el que actualmente juega nuestro jugador más internacional, Pau Gasol.
 
Nos os lo perdáis porque será una autentica fiesta - tarde temática de los amantes del buen baloncesto de ayer, hoy y de siempre.
 
Os esperamos en nuestro Showroom, C/ Fernández de los Ríos 72. Madrid. Metro Moncloa
 
NBA Store. Vicente Llamas autor de "La Fiebre Amarilla, la historia de los Angeles Lakers" 
 
Para más información y confirmar tu asistencia escribe a basketspirit@basketspirit.com
 
 
Si quieres más información sobre el libro o adquirirlo lo puedes hacer aquí
 
 
 
 
 
 

Las trece reglas originales del baloncesto creadas por James Naismith

Las reglas originales del baloncesto fueron escritas por el Doctor James Naismith en diciembre de 1891, en Springfield, Massachussets y publicadas en enero del año siguiente en The Triangle, el periódico escolar del Springfield College.James Naismith. Inventor del Baloncesto. Primeras reglas originales.
Traducción Elena Alemany
 
 
1.      El balón se puede lanzar en cualquier dirección, con una o con las dos manos.
2.      El balón se puede golpear en cualquier dirección, con una o las dos manos, pero nunca con el puño.
3.      El jugador no puede correr con la pelota. El jugador debe lanzar el balón desde  el lugar en el que la coja. En el caso de que un jugador capture la pelota en plena carrera, en cuanto la coja deberá intentar detenerse.
4.      El balón debe llevarse en las manos o entre ellas. Los brazos o el cuerpo no se deben usar para sostenerlo.
5.      No está permitido cargar con el hombro, agarrar, empujar, poner la zancadilla o golpear de manera alguna al oponente. La primera infracción de esta regla por parte de cualquier jugador se considerará una falta; la segunda le descalificará hasta que se consiga la siguiente canasta o, en el caso de que la intención de lesionar fuera clara, se le descalificará durante todo el partido, sin sustituto.
6.      Se considera falta golpear el balón con el puño, la violación de las reglas 3 ó 4 y lo descrito en la nº 5.

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ENCUENTROS EN LA SEGUNDA FASE:
Ideas para la progresión en la planificación físico, técnico-táctica en la competición de formación
 Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos. 1ª parte / Estrategia, dirección de partido y detalles. 2ª parte / Cuidado del entrenador y planificación. 3ª parte. / Foco del entrenador. 4ª parte

10 años de baloncesto. JGBasket