TRABAJO DE 2X2 CONTÍNUO. ASPECTOS OFENSIVOS EN LA RECEPCIÓN
Suelo emplear este tipo de ejercicio al comienzo de los entrenamientos, cuando necesito que los jugadores se activen, y puedan entrar con un mayor nivel de concentración a la parte principal del entrenamiento. En cuanto a la organización de los jugadores, y normas hay que destacar, que una vez finalizado el 2x2, los atacantes, se convierten en defensores, y los nuevos atacantes son los que se encuentran esperando en el exterior de la pista, éstos atacarán en el aro contrario, perseguimos que haya mucho dinamismo en el ejercicio, siendo un ejercicio con un ritmo alto. 

Como normas básicas, para no desvirtuar el ejercicio, pediremos que el primer pase de contraataque se produzca por debajo de la prolongación de la línea de tres puntos, los nuevos atacantes no podrán empezar a moverse hasta que la defensa tenga el balón en su poder, no tiene sentido favorecer "palomeros", y terminar todas las acciones en bandejas, ni ataque ni defensa trabajarían.

Podemos llegar a trabajar conceptos de nuestra planificación a la hora de estructurar las salidas de contraataque, inculcar a los jugadores la importancia del cierre de rebote, y los aspectos técnicos a la hora de dar el primer pase de contraataque son claves para poder empezar con garantías situaciones de juego rápido.

Hemos hablado del rebote, y primer pase, pero es tanto, o más importante la recepción del balón, nosotros podemos estructurar el ejercicio de tal forma que las parejas queden conformadas con un jugador de perfil más interior, y otro más exterior. Me gusta reglar las opciones de recepción, y delimitar las zonas de la misma, en función de las situaciones que quiera buscar en el juego rápido de mi equipo. Las más usuales son:

Recepción en el eje central por parte del base, quién tratará de dar rápidamente el balón al exterior para que pueda forzar situaciones de 1x1 en carrera. Tras dar el pase, iremos a lado contrario, para dejar espacio, y dificultar posibles ayudas defensivas. Es clave la lectura de la defensa para aplicar un concepto técnico diferente en la recepción de balón. Si me sobre marca el defensor, puerta atrás, y si me permite una recepción cómoda corte media luna. En ambas es fundamental que la recepción sea en movimiento, y de cara al aro al que vamos a atacar. Hay que evitar recibir parado, o de espaldas al aro. 

Otra opción algo más agresiva es la de dar el primer pase de contraataque a banda, y atacar la diagonal desde lado contrario hacia el centro, recibiendo en una zona del campo más adelantada. Las cuestiones técnicas en la recepción, explicadas anteriormente se aplican igualmente en la nueva opción de salida de contraataque.

La disciplina técnico-táctica que apliquemos en el ejercicio podemos variarla en función del grupo de jugadores del que dispongamos, su categoría, y los objetivos que nosotros, los entrenadores, nos planteemos.
 

Por Alex Senra del Cerro
Entrenador Superior Baloncesto
Colaborador residente JGBasket

2011-02-15 15:50:47 +0200