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Ejercicio baloncesto sencillo. 1x1 tras recepción en movimiento
Enviado por admin el 17 Mayo 2011 - 6:32pm.
Puntuación:
EJERCICIO 1X1 TRAS RECEPCIÓN EN MOVIMIENTO.
Partimos de la base que el atacante dispondrá de una ventaja espacial, que deberá aprovechar sobre la defensa. Ambos jugadores deberán pasar por detrás del cono antes de poder jugar dicho 1x1. Para hacer más interesante el ejercicio, podemos incluir multitud de reglas que ayuden a una toma de decisiones más rápida por parte del ataque, limitar el tiempo de finalización, o reducir el número de botes, puede ayudar al jugador a poner en práctica recursos técnicos trabajados de forma individual sin oposición en los entrenamientos.
Nota: Ejercicio aparentemente sencillo pero en función de los objetivos marcados puede llegar a ser muy complejo.
Excelente para trabajar paradas, toma de decisiones y lectura táctica.
Por Alex Senra del Cerro
Entrenador Superior Baloncesto
Gabinete técnico JGBasket
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