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Oscar López

¿Qué debe mejorar España cuando lleguen las eliminatorias? Mundial Baloncesto Turquía 2010

Puntuación: 
3

¿QUÉ DEBE MEJORAR ESPAÑA CUANDO  LLEGUEN LAS ELIMINATORIAS?

-España debe buscar soluciones defensivas a dos situaciones del juego que le están haciendo mucho daño. En primer lugar el bloqueo directo, en especial el frontal. A los jugadores españoles les está costando mucho defender estas situaciones y cada vez que han pasado por detrás han recibido triples convertidos como respuesta.
Además las otras selecciones están haciendo daño a España jugando con sus postes abiertos lo que desequilibra la defensa española, con mención especial al rebote defensivo.
De cara a los octavos de final seguro que Sergio Scariolo prueba nuevas soluciones tácticas en ambas acciones.

 

-En ataque España necesita anotar más puntos en situaciones de “llegar jugando”, en anteriores competiciones las opciones en transición eran un alto porcentaje del ataque español.
La fluidez del juego posicional español se muestra demasiado espesa y la selección juega más cómoda corriendo, aunque para ello debe comenzar por endurecer su defensa y como hemos dicho el rebote defensivo.
Igualmente cuando los rivales utilizan cuatros pequeños para buscar ventajas en su ataque, España debe explotar más las opciones interiores para devolver la moneda con ventajas dentro.  Los ataque españoles cimentados en balones interiores han sido de las mejores opciones en lo que va de campeonato.

 

-Por todos es sabido los problemas físicos que sufren varios jugadores y que es un lastre muy pesado en una competición donde se juega prácticamente a diario.

España - Estados Unidos. Análisis táctico, recursos ofensivos, ventajas por posiciones y defensa del bloqueo directo

Puntuación: 
3

Destino Mundial Baloncesto Turquía 2010. España vs USADEFENSA DEL BLOQUEO DIRECTO:
La defensa del bloqueo directo en ambos lados de la cancha fue un punto muy importante en todo el partido.
España tuvo muchas dificultades para defender el bloqueo directo frontal de los americanos. Pasando por detrás se encontraron con el acierto estadounidense y cuando utilizaban opciones más agresivas las ayudas españolas no fueron ni efectivas ni agresivas.

John Wooden. Biografía de un entrenador y jugador leyenda del baloncesto

Puntuación: 
3

BIOGRAFÍA  JOHN WOODEN:

 

John Wooden. Jugador, entrenador de baloncesto.El pasado viernes nos dejaba a los 99 años de edad John Wooden.
Hablar de John Wooden  es hablar de baloncesto y hablar de baloncesto es hablar de John Wooden.

Nació en 1910 en el estado de Indiana,  a día de hoy le recordamos por su labor en los banquillos, pero no podemos  olvidar  que también fue un excelente jugador que cosecho varios premios individuales y un titulo de NCAA con la Universidad de Purdue.

Pero por lo que todavía es hoy una referencia 35 años después de su retirada del baloncesto en activo es por su labor como entrenador.

Después de sus inicios en High-School, entrenó dos años a la Universidad de Indiana State  y de allí pasó a la Universidad de UCLA .

En la Universidad de California-Los Ángeles, lejos de su Indiana natal, Wooden se convirtió en un mito del baloncesto.

Dirigió a UCLA durante 27 años (1948-1975) con un gran balances de victorias-derrotas y con doce años grandiosos  (1963-1975) donde consigue ganar diez títulos de la NCAA, siete de ellos de manera consecutiva, de 1967 a 1973.

En las diez temporadas en las que consigue el titulo alcanzó un espectacular balance de 290 victorias por tan solo 10 derrotas, y además  tres de esas temporadas acaban inmaculadas con un 30-0.

Anatomía de un buen tiro en baloncesto. Detalles fundamentales

Puntuación: 
3

Video didáctico para el entrenamiento y mejora del tiro en baloncesto que muestra ejemplos de jugadores de Real Madrid y Cajasol ACB 2010
En ellos se presentan detalles para entrenar y mejorar el tiro para jugadores de todas las categorías.

Una buena parada, la línea de tiro, el seguimiento, la transmisión de la fuerza de las piernas mediante una correcta cadena cinética, el ritmo, la suavidad y la repetición son mostradas de manera muy visual para acercar a todos jugadores, entrenadores y aficionados algunos detalles de los grandes tiradores del baloncesto profesional.

http://acbtv.acb.com/jgbasket

Gracias al sistema Smart Slow  Motion podemos ver toda la secuencia  del tiro a una velocidad que nos permite  fijarnos en todos los detalles con mucha precisión.

A velocidad normal siempre solemos fijarnos en la parte final del lanzamiento y si el balón entra o no.

Gracias a la cámara lenta podemos ver como el tiro comienza en la recepción y parte del éxito del tiro se cimenta en la posición de los pies y el impulso que demos con las piernas.

En la parte final del tiro apreciamos claramente como el balón es impulsado con una sola mano y como esta mano sigue la línea del tiro.

Además de todos los detalles que hemos comentado y alguno más que se pueden apreciar: golpes de muñeca,  posición del cuerpo, etc... que podemos englobar dentro de la técnica individual, también podemos apreciar conceptos de táctica individual.

Concretamente la posición de los pies según donde se encuentre el aro y los defensores, técnicamente debemos enseñar todas las opciones para cuadrarnos para el tiro tras recibir un pase, pero elegir cuál es la más adecuada para cada jugada forma parte de la táctica individual.

Así podemos ver como Garbajosa utiliza el pivote hacia atrás para alejarse de los defensores o como Savanovic utiliza el pivote hacia adelante para cuadrarse a aro y dejar atrás al defensor.
 

Imagen y edición:
Gabriel Alemany
Entrenador Superior de Baloncesto

Texto Oscar López López
Entrenador Superior de Baloncesto

Este Sistema Smart Slow Motion, innovador en España será utilizado en el programa de enseñanza del tiro y otros fundamentos del Campus Baloncesto JGBasket, mostrando las acciones de los propios jugadores y jugadoras del Campus así como contenidos exclusivos de gran valor didáctico para los participantes.

Previa semifinales ACB 2010. Caja Laboral vs Real Madrid. Figuras, cañoneros, bajo los aros y presión

Puntuación: 
3

DUELOS  A SEGUIR:

FIGURAS EMERGENTES: Sergio LLull y Fernando San Emeterio buscarán llevar a su equipo a la final de la Liga ACB y con ello ofertar su candidatura a seleccionables.
San Emeterio a sus 26 años parece haber llegado a la temporada definitiva donde  está demostrando ser  un puntal en un equipo que aspira a ganar la ACB.
A su excelente temporada regular hay que sumar su gran inicio de play-off con 19 puntos en el segundo partido ante Asefa Estudiantes , donde anotó el triple  que resultaría definitivo para conseguir la victoria de su equipo.
Al igual que  San Emeterio , LLull ha  logrado más de 10 puntos de media en la liga regular  y de nuevo está siendo uno de los jugadores más importantes de su equipo, su aportación ha sido básica para vencer a un gran Cajasol.
LLull ya estuvo entre los doce del Eurobasket y ahora bien como base o como escolta se postula para estar de nuevo entre los elegidos y en esta semifinal intentará demostrarlo ante uno de los mejores equipos de Europa.

CAÑONEROS: en esta semifinal se enfrenta el segundo mejor porcentaje en triples de la liga, Real Madrid (40,22 %) contra el tercero, Caja Laboral  (39,92%).
Oleson, Bullock, English, Pau Ribas, Prigioni,…. muchos jugadores en ambos equipos que pueden anotar desde el 6,25.
Especial mención para los dos “cuatros” tiradores: Teletovic y Garbajosa, cuando ellos tienen un buen día generalmente su equipo está más cerca de la victoria.
Ambos han promediado más de dos triples por partido en liga regular, Teletovic lleva tres de media en play-off y Garbajosa  también tres de media en las dos victorias blancas ante Cajasol, el partido que perdió el Real Madrid no anotó ninguno.
Los dos intentarán abrir las defensas con su acierto y veremos que hacen los entrenadores rivales para frenar a estos dos grandes tiradores.

Semifinales ACB 2010. Barcelona - Unicaja. Duelos a seguir

Puntuación: 
3

DUELOS A SEGUIR:

BANQUILLOS:  el Barcelona ha cimentado parte de sus éxitos este año en la excelente e intensísima defensa que le ha llevado a ser Campeón de Europa.
Las múltiples rotaciones y el sacrificio de todos los jugadores son bazas que Xavi Pascual ha utilizado muy bien durante todo el año y ha culminado dejando a Gran Canaria con 50 puntos de media en el play-off de cuartos.
Frente a él Aíto García Reneses que tantos años ha conseguido éxitos gracias a la formula que utiliza su rival.

Ejercicio tiro baloncesto. Competición de tiro por parejas "Rey de la pista"

Puntuación: 
3
COMPETICIÓN DE TIRO POR PAREJAS: REY DE LA PISTA 
 
Ejercicio baloncesto, competición de tiro por parejas. Rey de la pista 
 
DESARROLLO:   
Dos parejas en cada aro, cada una con un balón. 
Compiten a un número pequeño de puntos (por ejemplo a once, donde las canastas valen dos y tres puntos). 

Final Four de la Euroliga, París 2010. Claves victoria del F.C. Barcelona

Puntuación: 
3

CLAVES FINAL EUROLIGA 2010:

Cuando un equipo llega a una Final Four, solo tiene 100% seguro que va a disputar la semifinal y tendrá la confianza de poder jugar la final.

Esto hace que sea primordial preparar el partido semifinal contra el rival que nos ha tocado y que conocemos con varias semanas de antelación. En cambio la final la tenemos que preparar sobre dos posibles opciones que no confirmaremos como rival hasta dos días antes.

Este problema se suele solucionar trabajando aspectos que nos valgan contra los dos potenciales rivales y además preparar conceptos específicos contra cada uno.

El paso adelante de Carlos Suárez. El concepto de alero alto o ala pivot en el baloncesto

Puntuación: 
3

EL PASO ADELANTE DE CARLOS SUÁREZ
A finales de los años 80 se introduce en Europa el concepto de alero grande o ala-pívot.

Desde los primeros “reconvertidos”  Andrés Jiménez y Fernando Arcega, los clubes españoles y la selección buscan este tipo de jugador que por características físicas era difícil de conseguir en un país donde no abundaban los jugadores por encima de 2,05.

 

Desde entonces ha habido varios aleros nacionales que han jugado en este puesto en sus clubes y en la selección con rendimientos dispares: Pep Cargol, Xavi Crespo, José Antonio Paraíso, etc… Hasta el gran 3 nacional de los últimos tiempos Carlos Jiménez, secundado en la posición por Alex Mumbrú.

Los grandes años  de esta pareja  han hecho que muchas veces no echásemos un vistazo más allá y viéramos que a diferencia de otros puestos,  no había muchos más jugadores en esta ansiada posición.
Y a esto tenemos que añadir que España vive una época dorada de “aleros” pequeños, lo que hace crecer el interés por cualquier jugador que pueda ocupar esa posición que para muchos entrenadores es un “gran salto de calidad para un equipo”.

Cómo entrenar y mejorar el tiro en verano. Autoentrenamiento para mejorar el tiro en verano

Puntuación: 
3

CÓMO TRABAJAR  BIEN EL TIRO DURANTE EL VERANO.
Autoentrenamiento para mejorar el tiro en veranoCuando termina la temporada y llegan las vacaciones de verano muchos jugadores en formación se olvidan del balón hasta Septiembre, esto provoca que parte del trabajo que se ha realizado durante el año se pierda.
En el tiro influyen diversos factores, uno de ellos es la repetición y si estamos tres meses sin tirar  a canasta en nuestra etapa formativa nuestro porcentaje en el inicio de temporada se verá afectado.
En cualquier población es fácil encontrar una cancha de juego donde poder realizar sesiones de tiro por nuestra cuenta en verano.


A continuación marcaremos tres pautas  a seguir para que dichas sesiones sean lo más productivas posibles.

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ENCUENTROS EN LA SEGUNDA FASE:
Ideas para la progresión en la planificación físico, técnico-táctica en la competición de formación
 Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos. 1ª parte / Estrategia, dirección de partido y detalles. 2ª parte / Cuidado del entrenador y planificación. 3ª parte. / Foco del entrenador. 4ª parte

10 años de baloncesto. JGBasket